12月14日（水）福祉センターにて行われた

西脇市老連の「絵手紙一日講座」に

おじゃましてきました(^O^)／

これぞ絵手紙の心得！

午前と午後にわかれて講座を行い、

見本を参考にペンで下書きして、色をつけていきます。

どの色がいいかしら？？

先生の指導もあって、とてもカラフルで可愛らしい作品がたくさん完成！

心のこもった作品たちは毎年年末に行われる

寝たきりの会員への友愛訪問時に

お菓子といっしょに届けられました。

あたたかみのある絵手紙ができました

みなさん本当にうまい！

さすが女性らしいタッチで描かれていて

見ているだけでほんわかしますね(＊^_^＊)

おっ今年の干支『辰くん』を発見！

ゆるキャラ好きな私としてはたまらない作品がいっぱいで

とってもほしくなってしまいました…☆★

当日、「今日は音楽がある」と聞いていた私は、取材が始まる前に、音楽の講師である池田先生を訪ねて楽屋へ行きました。
ワッキー「コンコン（ノックの音）、初めまして。ニチコミのワッキーです」
池田先生「はい、こんにちは」
ワッキー「先生、今日はよろしくお願いします」
池田先生「よろしくお願いします」
ワッキー「お写真を撮らせていただくのですが…先生、どこかでお会いしたことあります？」
池田先生「あります。たしかあれは東播磨ブロックの…」
ワッキー「そうですよね…たしかあれは…」
池田先生「…どこだったかな？」
ワッキー「…どこでしたっけ？」
結局どこかわからないまま、開演の時間となってしまいました。いまだにわかりません。
池田先生、思い出されましたらワッキーまでご連絡お願いいたします（笑）

さて、講演が始まると、先生は舞台の人に。
歌の解説をまじえながらの、きれいな歌声を聴くことができました。

池田先生（歌）と高見先生（ピアノ）による講演

お腹の中から声を出して、歌の情景を想像して、身も心も活性化しましょう！
と呼びかける先生。
参加した会員のみなさんは、あの有名な「月の沙漠」などを合唱しました。

なつかしい歌を合唱します

会場に響くみなさんの元気な歌声。お腹から声を出すのって楽しそうだなぁと思い、写真を撮りながら、私も小さな声で歌ってしまいました。今こうやってブログを書いている今も、頭の中で「つ～きの～さば～くを～」というメロディが流れています。

ちなみに、月の沙漠の作曲者である佐々木すぐるは、なんと高砂市出身なのだそうです。

ワッキーでした(^_^)/

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今年で７年目をむかえる｢モダンシニアファッションショー｣が昨年12月10日（土）兵庫公会堂で開催されました。 おしゃれで元気なシニアライフを送ろうと、神戸芸術工科大学などの協力を得て毎回大好評です。 ショーの様子は今月発行の｢兵庫区老連だより12号｣でも掲載しましたが、残念ながら全てのモデルの紹介はできませんでした。だから今回は区老連モデル19名を一挙に大公開します！

カラフルなニットベストがポイント

紺ブレでダンディスマイル

色使いが抜群

クリスマスブローチが素敵

Ｖゾーンのカラーがキレイ

なんと手作り衣装！ポーズもバッチリ

太極拳を披露

素敵なドレスで登場

黒地に華柄が栄える

大きめのコサージュがポイント

和服ならではの色使い

歴史と思い出深い着物で登場

艶やかな柄に気品が溢れる

和服の良さが際立つ

クリスマスをイメージ

素敵な帯と柄

大胆なシースルーのドレス

新郎新婦に扮しての登場

素敵な衣装に身を包み、颯爽とステージを歩くモデルの皆さんはいかがでしたか。 いつもと少し違う服を着るだけで人はこんなにも輝ける、何歳になってもおしゃれは人を明るくさせる、そんな素敵なファッションショーでした。

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洋服一枚一枚が歴史の瞬間を表現している

（ジョルジオ・アルマーニ/デザイナー）

新しい年を迎えましたが、今回は昨年の12月7日（水）に

行われました丹波市老連のウォーキング大会を紹介します！

澄んだ空気がおいしい〜！

約4ｋｍのコースでは、常勝寺や高座神社などの歴史探訪や、

まだまだ紅葉がきれいです

グラウンド・ゴルフやガラッキーなどのニュースポーツ、

グラウンド･ゴルフ

ガラッキー

丹波竜化石工房「ちーたんの館」の見学をしたりと

盛りだくさんな内容で、会員のみなさんからも大好評でした。

サンタに扮したちーたんがお出迎え

次回の開催も楽しみですね♪＼(＊^O^＊)／

それもそのはず、なんと講師はタレントの西川きよし氏。介護をテーマに「福祉はわが家から」と題した講演は、介護する人、される人の立場から様々な例をあげ、笑いをまじえて楽しく介護を学べました。

義母の介護経験から福祉関係に力を入れられ、長きに亘る議員活動を展開された西川氏のお話・西川節に会員は熱心に聞き入っていました。

超高齢社会と介護。人はみんな通る道。高齢者を対象とした講演のイメージですが、「介護」には年代は関係ない。まだ遠い話と思わず、その時がきて慌てないように基本的なことを身につけるべきだと思いました。知識があれば、介護する人される人も疲労度が全然違い、余裕や工夫も生まれてくると思います。もっと優しく、明るく笑いに満ちたそんな介護を……　西川氏の言葉が優しく心に響きました。

｢いきいきギャラリー｣をご覧のみなさま。新年あけましておめでとうございます。

平成24年１回目は本社集合写真でお届けします。

昨年は、ホームページのリニューアルや新しい発行地域の紹介、本社のプチお引っ越しなど、紙面では紹介できないような、レアな情報をお届けし、たくさんの方にご閲覧いただきありがとうございました。

今年も｢いきいきギャラリー｣ならではの新鮮で活きの良いネタをご紹介していきます。

辰年の今年、｢昇り龍｣のように日本全体が上へ上へと昇る飛躍の一年でありたいと願います。

本年も、より一層のご支援を賜りますよう、社員一同、心よりお願い申し上げます。

（株）日本コミュニティ本社一同

集合場所のてるてる広場

ここをスタートして池田市緑のセンターの出発組と合流します。

岡副会長のあいさつで「緑のセンターまではウォーキングでそこからはハイキングです」と…しかも目的地はひょうたん島！？島？「う〜ん」まぁついて行きましょう。

おしゃべりしながらてくてくと

まだ少し紅葉が残ってます

♪小さい秋み〜つけた〜

ここが合流地点

緑の広場で他の地区の方と合流して、再スタート。ここからがハイキングとなります

こっ…これは軽い登山のようです。スーツに革靴姿で、登山仲間のように声をかけまくる私はかなり浮いた存在でした。

展望台につくと　ほら

大阪平野を一望

駅から近くにこんな見晴らしのいいところがあるんですねー！

五月山にはこのひょうたん島コースの他に6つほどのハイキングコースがあり、３０分で回れるコースもあれば、一日ゆっくりかけて回れるところもあります。

ここで休憩をして、さあと思ったらなんとここで解散！

展望台から少し登る　ここがひょうたん島

元気のある人はさらにハイキングを続け、下山する人と分かれました。さらに同行したかったのですが、会社に戻って仕上げる原稿もありやむなく下山。次回のお楽しみにしておきます。

年の瀬も迫り、今年もあとわずか。“いきいきギャラリー”を覗いていただいた皆様、日頃からご愛顧いただきまして誠にありがとうございました。これからも愛される“いきいきギャラリー”を目指し、努力して参りますのでご期待ください。

ではよい新年を

中央区老連では、毎年１月17日に東遊園地という公園で行われる「阪神・淡路大震災１．１７のつどい」に使われる「ろうそく」をつくっています。
このろうそくは神戸・市民交流会の方々がつくっているもので、会員のみなさんはそのお手伝いをしています。

型に「ろう」を流しこむ様子

１．１７のつどいについては、こちら→（神戸市のページ）

そのほかにも、毎月17日（夏期を除く）に「慰霊と復興のモニュメント」の清掃を行っています。
このモニュメントもまた東遊園地にあります。震災後、神戸市民のみなさんによる募金でつくられたもので、内部には震災で亡くなられた方々のお名前が刻まれたプレートが掲示されています。

モニュメントの中を掃除するみなさん

建物の中とはいえ、１ヶ月掃除していないと、ほこりがたくさん溜まります。会員のみなさんは溜まったほこりを払いのけ、ほうきで床を掃きます。

モニュメントを掃除するみなさんにお話をお伺いしました。

「お名前のプレートを掃除して、知っている名前を見ると、心の中でごあいさつしています。あれからもう17年になりますが、当時のことを思い出してみると、とにかく皆が皆必死だったという記憶があります。私たちの老人クラブは震災後すぐに集まって、『みんなでがんばろう』と力を合わせ、その力に支えられました。今年は東日本で震災がありました。地域で力を合わせ、また、日本中が力を合わせて、一日も早く復興されることをお祈りしています」

モニュメントの掃除を行っているみなさん

阪神・淡路大震災から、来年で17年が経とうとしています。
震災を経験したみなさんにとって、亡くなられた方々のご冥福を祈る気持ちに変わりはありません。

今、私は神戸で仕事をしています。

この街で仕事ができる。それができるのは、復興に向かって地域のみなさんが力を合わせたこと、地域のみなさんに『絆』があったことのおかげだと、今回の取材で改めて気付かされたワッキーでした。

そして気付けば年の瀬です。師走です。

毎年1年のスピードが年々速くなっている気がするのですが、気のせいでしょうか。

もしかして昔より地球速く回ってませんか？

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さて今回は11月9日（水）に姫路市で開催された【のじぎくクラブ兵庫】の第5回健康ウォークラリー講習会のようすをお届けします。

年1回兵庫県下の市町老連が集い行われる講習会、5回目を迎える今回は37チーム１８５名が参加しました。

気合いを入れて「エイエイオー！」

ルール説明や諸注意の後、各チーム1分間隔でスタート。全長4.5㎞のコースをコマ図を頼りに歩いて行きます。

私は事前にコース図をいただいていますので、チェックポイントに先回り（走って）して撮影、そして次のチェックポイントへ移動（走って）。

移動手段はこのたくましい2本の足。撮影開始30分したところで誤算が、足はたくましいが体力が無かった…

切れる息、流れる汗（11月なのに）。

そんな時に見つけたのが駅前のレンタサイクル！！

ええ、何の迷いもなく借りました。

そこで出会ったレンタサイクル122号。

鮮やかなブルーの１２２号

私は相棒の122号と共に姫路の街を駆け回りました。

たくましい足で漕げば颯爽と走りだす122号。

右京と神戸（ＴＶドラマ〈相棒〉より）のようなベストパートナーとなった私たちは、チェックポイントを難なく撮影することに成功。

チェックポイントでゲームを楽しむ姿。

公園でチーム仲良くお昼を食べる姿。

「あっちだ！こっちだ！」と迷う姿。

122号に跨がりながらみなさんのいろいろな姿をカメラに収めることができました。

途中知り合いの老連会長さんに、「この道であってるの？」と聞かれ危うくコースを教えてしまう所でしたが、「頑張って下さい！」と華麗にスルー。会長すいません、一応ルールは守らないといけませんので。でも私はコース上にしかいませんから私に会ったということはコースはあっていましたよ。

迷ったチームもありましたが、全員が無事ゴール。長い道のりを歩ききったみなさんはお互いの健闘を称え合いその顔には達成感と満足感、そして気持ちのいい疲労感が見られました。

順位に関係なく参加者全員が楽しめたウォークラリー講習会となりました。

閉会式も無事終わり、今日一日ともに戦った（取材です）相棒に「ありがとう」と心からの礼を言って、122号と別れました。

流れた汗は乾き、秋風が肌寒く感じた帰り道でした。

転害門（てがいもん）から奈良豆比古神社へ　6月１６日（木）東地域・１１月１１日（金）西地域

万青（奈良市万年青年クラブ連合会）の人気事業の「史跡探訪歩こう会」は、年に２回行われています。以前は年一回で、参加人数が許容範囲を超え、凄く長い列をなして歩いていたのですが、安全面の確保から、地域を二つに分け同じコースを歩くようになりました。

私もよく取材にお伺いするのですが、毎回奈良の隠れた歴史を感じさせるこの事業は楽しみにしています。会員さんに大変好評なのが、毎回講師を務める中島弘先生（平城地区万青連合会長）解説で、手製のパンフレットを保存版にしている会員もいるとか。

手製のパンフ

今回の史跡探訪歩こう会は、両日とも雨のなかの開催となりましたが、参加人数は定員一杯の盛況ぶり。ではその様子を写真で紹介いたします。

雨の転害門　

国宝です！　天平時代創建時の豪壮な姿を今にとどめています。

平景清が源頼朝を討つために隠れていたので景清門ともよばれているとか。

他にも佐保路門、手掻門とかいろいろな呼び名があります。

近代の文化遺産のひとつ　奈良少年刑務所

明治４１年完成　外観のデザインはヨーロッパ中世の城門のようです

表門は煉瓦造・二階建、両わきに円塔、中央に高い半円のアーチ型の入り口。貴重な遺構。

般若寺の桜門

これも国宝です！　今回は前を通っただけですが、四季それぞれに美しい花が咲き誇る「花の寺」として、歴史を秘めた寺としても全国的に知られています。季節を感じながら訪れてみてはいかがでしょうか

ゴール地点の奈良豆比古神社

境内にそびえる　くすの木

幹まわり１２.８m、樹高３０ｍ、樹齢は千年余。

このページをごらんの皆様、今度ゆっくりと奈良の史跡を訪ねてみませんか。