‘東区’ カテゴリーのアーカイブ

【福岡市 東区ねんりんク連】暑い夏こそソフトダーツ!

2018 年 8 月 29 日 水曜日 投稿者:aya

こんにちは、ヘイムーです(*^_^*)

暑さの厳しい日が続いていますが、皆さん元気でお過ごしでしょうか。

適度な運動をすることは体力を維持するために大切ですが、これほど暑い日が続くと、夏バテなどで、正直なかなか運動する気もなくなりますよね…

そんな時にぴったりのスポーツがソフトダーツです!

ソフトダーツは天候に左右されず、屋内で気軽に楽しめるため、各地域の老人クラブでも人気のスポーツです (*゚∀゚)

さて、そんなソフトダーツの大会が、先日福岡市東区ねんりんクラブ連合会にて開催されました。今回はそれについてご紹介します。

8月28日(火)、第9回東区高齢者ソフトダーツ大会が東体育館にて行われ、約110名が参加しました。今大会の上位25名は市大会へ出場できるため、参加者の皆さんは張り切って競技に挑みました。

会長、来賓の方のあいさつの後、いよいよ競技開始!

会長あいさつ

今大会ではカウント・アップとアンダー・ザ・ハットの2種目の競技が行われました。

カウント・アップは得点が加算され、合計得点を競う競技です。

アンダー・ザ・ハットは、自分の前の人の得点を越えなければミスとなり、3回ミスをすると失格となります。

どちらも違った面白さがあり、参加者の皆さんも夢中で矢を放っていました。

よ〜く狙って…

集中の一投!

あ〜惜しい!

的に見事に刺さり、高得点が出ると歓声に湧き、会場は大盛り上がり。参加者の中には、ダーツ道具一式を買って自宅でも練習しているという方もおり、日頃の練習の成果を存分に発揮している様子でした。

110名の壮観なソフトダーツ大会

ダーツは、的に向けて矢を投げる際に集中力やコントロールが求められます。また得点を暗算で計算するため、脳の活性化にもつながります。手軽ですが奥が深く、健康づくり、仲間づくりも期待できるスポーツです。まだ試したことがない方も、ぜひ始めてみませんか\(^o^)/

【福岡市 東区ねんりんク連】ストレッチで体ぽかぽか

2018 年 2 月 5 日 月曜日 投稿者:aya

こんにちは、ヘイムーですV(^_^)V

ここ最近はとりわけ寒い日が続いており、外に出るのを億劫に感じる人も多いかもしれませんね。

運動はしたいけど、寒い外には行きたくない・・・という方はストレッチをやってみてはいかがでしょう。

 

先日、東区ねんりんクラブ連合会にて高齢者健康教室が開催されました。

参加者は約60名で、今回のメインテーマは運動を通して、血流を良くすることでした。

まずはじめに会長よりあいさつがあり、「今日の学びをぜひ地域の仲間に伝えて、皆で健康になってほしい」とのお言葉より始まりました。

会長よりごあいさつ

続いて、講話・実技では講師は、区保健福祉センターの方々でした。

笑顔が素敵な講師の皆様

講師よりレクチャーを受けて、様々なストレッチを行いました。

血管・血流の役割を学びます

手を組んで、ぐるぐるぐる・・・

頭の体操にもなります・・・結構難しい

両腕を伸ばして、血流を良くします

猫背対策のストレッチ。猫背は血流が悪くなる原因にもなるそうです

ゲームもどんどん難しくなっていきます。

血流を良くする運動として、手を組んでぐるぐる回す、足ぶみ、両腕を伸ばす、つま先の上げ下げなどを、ゲームを交えながら行いました。

どれも座りながら行える運動なので気軽にできます。皆さん血流が良くなり、体が温かくなったようでした。

また、ゲームでは笑い声も聞こえてきて、楽しみながら体と脳をスッキリさせることができました。

 

なお、講師の方は「グラウンド・ゴルフやダーツなどの前には、ぜひストレッチをやってほしい。体の筋肉がほぐれ、競技力も上がってくるから」

と言われていました。今回の学びを通して健康になり、グラウンド・ゴルフやゲートボール大会などでもますます良い成績を残せるようになるといいですねv(^_^v)♪

【福岡市 東区ねんりんク連】一足早い紅白歌合戦!?

2017 年 12 月 25 日 月曜日 投稿者:aya

こんにちは、ヘイムーです(^O^)/

今年も残りあとわずかとなりました。年末年始はクリスマスに大晦日にお正月とイベント目白押しですが、皆さんどのように過ごされますか?残り少ない2017年を、皆さんが充実したものとされるようお祈りします(*^_^*)

 

さて、今回は福岡市東区ねんりんクラブ連合会で行われた高齢者カラオケ大会の様子をお伝えします!

開会式の様子

毎年この時期に開催されるこの大会。

今年は37組の出場者があり、会場を沸かせました。会長からは

「今回は記念すべき10回目です。毎年、紅白歌合戦のように賑わっているこの大会を楽しみにしています」

とのお言葉があり、来賓の方からも

「こういう楽しい大会があることを、知らない方にぜひ知ってほしい」とのお言葉をいただきました。

開会式の後は、いよいよ歌のスタートです(^O^☆♪

切ない恋を歌います

情熱を歌にのせて

朗々と響く美声に魅了されました

渋い、重厚な雰囲気が漂います

きらびやかな衣装も素敵です

出演者の皆さんはお気に入りの衣装を身にまとい、お気に入りの歌を最後まで気持ちよさそうに熱唱されていました。

そんな出場者の皆さんのプロ顔負けの歌を聴いた観客の方々からは、惜しみない声援や拍手が送られました。

まさに、会長が言われたように、会場は熱気に包まれ、紅白歌合戦のような盛り上がりを見せました。

出場者の皆さんはとてもお若く、エネルギーに満ち溢れていました。その若さの源はカラオケにあるのだと、心から実感しました。

どうか大好きなカラオケを通じて、いつまでも若さを保ち、来年もまたこのカラオケ大会で素敵な歌声を聴かせてください♪( ´▽`)

 

今年もお世話になりました。皆さんどうかよいお年をお過ごしください☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

【福岡市 東区ねんりんク連】ラダーゲッターで目指せ高得点!

2017 年 11 月 27 日 月曜日 投稿者:aya

こんにちは、komaです!

福岡でも冷え込む日が多くなりました…((+_+))
あったかいものが食べたいなぁ…そんなことを思う毎日です。

さて、先日福岡市東区ねんりんクラブ連合会で
高齢者健康スポーツ大会が開催されました。
今回はその様子をお伝えします(p`・ω・´q)

まずはいきいきクラブ体操でウォーミングアップ

ボールのついた紐を投げます

東区ねんりんク連では、ニュースポーツのラダーゲッターを行っています。
ラダーゲッターでは、目標であるラダーめがけてボールのついた紐を投げ、
かかったラダーの位置によって
3点、2点、1点のいずれかの得点が決まります。

また、ボールがバウンドしてラダーに引っかかったときは、
どのラダーに引っかかっても5点!

今回は1回につき3回投げます。
3回ともバウンドして引っかかれば15点!
高得点を目指して、元気よくボールを投げます٩( •̀ω•́ )ﻭファイト!!

高得点狙うから応援してね!

意外と力加減が難しい…?!

「強すぎても弱すぎてもだめだねぇ…」
皆さん結果に一喜一憂しながら、ニュースポーツを楽しんでいました(❁´ω`❁)

やったー!高得点!

中には3投ともバウンドして引っかかり、見事15点満点の方も!
おめでとうございます!٩(๑^o^๑)۶

応援する側もドキドキ…!

当日は会場内も冷え込むほど寒い1日でしたが、
皆さんの熱気や歓声、笑顔などで会場の体感温度も上がっていました(∩ˊᵕˋ∩)

寒くなると体を動かすことをつい億劫に感じてしまいがちですが、
無理なく楽しく体を動かして、風邪に負けない元気な体づくりを心がけましょう٩꒰ ´ᆺ`꒱۶

【福岡市 各区】総会を通してクラブを考える

2017 年 5 月 15 日 月曜日 投稿者:aya

こんにちは、komaです!

早いもので、5月も半分が過ぎました。
GWが明けてから、各地区の老人クラブで総会が開催され、
取材へ行くことも多くなりました。
今回は、各地区の総会の取材で感じたことをお話させていただきます
(*´ω`*)

総会には、役員の方々をはじめ、
各単位クラブからも多くの方々が出席されます。
また市区町長様や自治総連会長様など、多数の来賓の方々もご臨席されます。

まずは会長あいさつがあります。

(中央区)会長あいさつはこんな感じです!

あいさつの内容は、会員増強についてふれられることが多く、
ほとんどの地区で、会員減少に歯止めをかけるため
会員増強に力を入れていることを強く感じました。
そのほか、現在高齢者を取り巻く社会問題や事件などのお話があり、
老人クラブの活動を通して孤立防止や健康長寿に努めていってほしいとの
お願いがありました。

総会と議事のあいだの休憩時間には、
「いきいき体操」を行うところもありました。

(城南区)いきいき体操でリフレッシュ!

 

議事では、まず出席者の中から議長を選出します。

議長選出後、議案の審議がはじまります。
前年度の事業報告や決算報告、会計監査報告、
続いて今年度の事業方針や事業計画、
そして予算や新役員紹介などがあります。

(東区)拍手で承認

(早良区)質問や意見もたくさん出ていました

質疑応答の時間は、議案事項について
多くの方が挙手され、質問や意見を述べていました。
会員の方々が、クラブや活動をよりよいものにしていきたいという、
とても熱い思いを感じることができました。

 

取材を通して、総会で前年度を振り返り今年度の活動を考えることは、
クラブがより活力のあるものにしていくためにも
とても重要な役割をもっていることに気づきました。

各地区の総会の様子は、今後発行予定の広報紙でもお伝えしていきます!
ぜひチェックされてみてください!(*´ェ`*)

 

【福岡市】腕におぼえあり!集まる凄腕の棋士

2016 年 6 月 29 日 水曜日 投稿者:take

こんにちは、takeです。

雨の多いこの季節、なかなか外に出て

グラウンド・ゴルフやペタンクなどの

屋外スポーツができないこの時期は

屋内で囲碁や将棋に興じてみてはいかがでしょうか?

この時期、福岡市内の各区の老人クラブでは

囲碁・将棋大会が開催されています。

腕自慢のシニア棋士が集結!

盤上で熱い戦いが繰り広げられます。

【中央区】最高齢の方はなんと93歳

【中央区】最高齢の方はなんと93歳

【東区】現在、福岡市大会チャンピオン戦3連覇中!目指すは4連覇

【東区】現在、福岡市大会チャンピオン戦3連覇中!目指すは4連覇

女性の方も熱戦展開

キラリと光る腕前

【西区】将棋も白熱

【西区】将棋も白熱

【城南区】ギャラリーも展開を見守ります

【城南区】ギャラリーも展開を見守ります

【博多区】各部門の優勝者

【博多区】各部門の優勝者

各区の将棋・囲碁の上位の棋士が集まって開催する

福岡市大会は7月26日(火)に行われます。

さらなる熱戦の予感がする、市大会の優勝者はどこの区の

代表者になるか…期待が高まります!

 

 

【福岡市内】あなたの心も狙い撃ち♡

2015 年 12 月 7 日 月曜日 投稿者:mayu

こんにちは♪マユです(*Ü*)ノ”

突然ですが、高齢者が楽しむスポーツといえばどんなものを思い浮かべますか?

 

皆さんご存じのように、

・ゲートボール

・グラウンド・ゴルフ

・ペタンク

は老人クラブ三大スポーツと呼ばれるほど皆さんが楽しんでいらっしゃるスポーツです。

 

が、
近年軒並み急上昇株のスポーツがあります

それは、若い人たちも趣味でされている方が多い

 

「ソフトダーツ」

 

なんです♪

 

ソフトダーツは

 

・屋内でできるので、天候に左右されない

・無理ない動作でできる

・得点は暗算で計算するので脳トレ効果抜群

 

と介護予防や認知症予防に有効ということで人気が高まっているんです☆

 

 

まさに冬はダーツの季節と言わんばかりに今の時期各地でダーツ大会が開催されています。
そこで、先日までに行われた、福岡市内各区のダーツ大会の模様をお届けします☆

会場では、60代から90代の方まで幅広い年代の方が楽しまれていました(ฅ’ω’ฅ)♪

 

西区 気になる矢の行く先は?

西区 気になる矢の行く先は?

早良区 皆さんの熱い視線が集まります

早良区 皆さんの熱い視線が集まります

中央区 見事命中!

中央区 見事命中!

東区 上手く投げられましたか?

東区 上手く投げられましたか?

南区 よーく狙いを定めて…

南区 よーく狙いを定めて…

ダーツにはビジネスで用いられる“PDCAサイクル”の活動も含まれているそうです。
PDCAサイクルとは、Plan(計画)→Do(実行)→Check(評価)→Act(改善)の反復ですが、
この4段階の考える行為も脳機能を活発化してくれます。

矢を狙うのが“計画”で、投げるのが“実行”、
当たったスコアをチェックするのが“評価”で
「次はこうしよう」と考えるのが“改善”にあたります。

適度な有酸素運動をしながら脳トレもできて、さらには仲間との交流の輪も広がるダーツ。

皆さんも、一度やってみるととりこになっちゃうかもしれませんよ?

 

寒い季節こそ、みんなでLet’s Darts!!!

【福岡市7区 】夏を彩る演芸大会

2014 年 7 月 25 日 金曜日 投稿者:take

こんにちはtakeです。

全国的に厳しい暑さが続いていますが、皆さん夏バテしていませんか?

私は夏バテ防止&ダイエットのために、毎日トマトを食べています。

徐々にですが体重も減少!健康的にダイエットを継続中です(❃´◡`❃)

来年の夏には、さらにスリムになっているはず…。

 

さて、夏の訪れとともに毎年開催される「演芸大会」が今年も

福岡市内の各区の老人クラブ、シニアクラブで盛大に開催されました。

今回は、福岡市7区の優勝チームを一気にご紹介!

 

★博多区老人クラブ連合会★

《比叡の風》 息の合った舞いで観客を魅了!

3

 

 

 

★早良区老人クラブ連合会★

《七福神》 七福神と今話題の黒田官兵衛が共演

早良区 七福神1

早良区 七福神2

 

 

★城南区シニアクラブ連合会★

《創作劇「認知症を学ぶ」》 関心の高いテーマを創作劇で披露

堤校区劇団つつみ

 

 

★南区シニアクラブ連合会★

《寿》 日舞と歌の合作。男性のプロ顔負けの歌声にびっくり !

3

 

 

★西区老人クラブ連合会★

《ヨサコイソーラン&バケツ太鼓》 太鼓に合わせて元気いっぱい踊ります

西区

 

 

★東区ねんりんクラブ連合会★

《ソーラン祭り節》 黄色いはっぴと、ねじりハチマキが決まってます

東区 ソーラン祭り節

  

 

 

★中央区老人クラブ連合会★

《相撲甚句》 奥様のことを愛情たっぷり?に皮肉った歌詞で会場は大爆笑

中央区 大濠相撲甚句会の唄

 

いかがでしたか。最近では男性参加者も増え、ひょっとこ踊りや

男性のフラダンスなんかも人気です!

来年はどんな演芸が披露されるのか、今から楽しみです!

第1回福岡市高齢者ソフトダーツ大会

2011 年 6 月 29 日 水曜日 投稿者:take

6月6日(月)、福岡市九電記念体育館で行われた、

福岡市高齢者ソフトダーツ大会にお邪魔しました。

初の開催となった今回のダーツ大会は、

福岡県内にソフトダーツを広げようと活動をしている、

NPO法人わくわーくシニアクラブさんが主催し、

(社)福岡市老人クラブ連合会が共催して実現した大会です。

会場には150名以上の参加者が集まりました

福岡市7区から集まった腕自慢の皆さんが激戦を繰り広げます!!

やっぱりダーツは緊張感がたまりませんね(^_^)

1本で局面がガラリと変わってしまうこともありますし、

どの試合も目がはなせません!!

得点計算は頭の体操にもなります

今大会では、カウント・アップとアンダー・ザ・ハットの2種目の競技が行われました。

カウント・アップとは、得点が加算され合計得点を競う競技です。

アンダー・ザ・ハットは、ミスをしたプレイヤーは失格となり、

最終的に残ったプレイヤーが勝者となる、まさにサバイバル戦です(^o^;

白熱した戦いが繰り広げられます!!

そして、試合の緊張を共有したことで別のチームの方とも、何だかとても親しくなった気がします。

これもダーツの魅力の1つかもしれません。

いま福岡市内では、わくわーくシニアクラブさんの活動の甲斐があって、

ソフトダーツ大会を行う区が増えてきており、

高齢者の方の中でダーツ人気が高まっています。

皆さんも是非、ソフトダーツの魅力にふれてみてはいかがですか?