‘大牟田市’ カテゴリーのアーカイブ

【福岡県 大牟田市老連】熱く盛り上がれ!体育大会

2018 年 7 月 10 日 火曜日 投稿者:aya

こんにちは、ヘイムーです(*^_^*)

今回は6月27日(水)に大牟田市老人クラブ連合会にて行われた体育大会についてご紹介します。

毎回300名を超える参加者で大いに盛り上がるこの大会。
皆さん優勝旗と優勝トロフィーを自分の校区に持ち帰ろうと気合十分です!

入場行進

高らかな声で選手宣誓!

準備運動もバッチリ!

入場行進、開会式、準備運動と進んだ後は、いよいよ競技開始。

競技では玉入れやけつ圧測定(風船割り)、ボウリングなど11種目を紅白に分かれて競い合います。

皆さん、優勝めざして頑張ってください!

(玉入れ)カゴ一杯にするぞ!

(けつ圧測定)「バーン!!」と大音が響きます

(ボウリング)そのまままっすぐいけ〜!

けつ圧測定ではなかなか風船が割れず苦戦したり、ボウリングで見事ストライクが決まったりなど、各競技で珍プレーや好プレーが続出し、会場は大盛り上がり!元気な歓声で溢れていました。
競技に出場した方はもちろん、応援している方にとってもハラハラドキドキの楽しい大会でした。

楽しんできました!

お疲れ様でした!参加賞です

勝ち負けはもちろんありますが、皆さんのいきいきとした表情に元気をいただきました!

今回参加された皆さん、今回見せた元気をこれからも発揮して、大牟田市老人クラブ連合会を大いに盛り上げてくださいね(*^◯^*)

【福岡県 大牟田市老連】新年を華やかに迎えよう

2018 年 1 月 9 日 火曜日 投稿者:aya

こんにちは、ヘイムーです(^O^)/

2018年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

皆さん、年末年始はどのように過ごされましたか。

ヘイムーは久しぶりに弟や祖母や従兄弟などに会い、充実した年末年始を過ごしました。

皆さんにとっての今年1年が、素敵な年となることをお祈りします!

 

さて、正月に生け花などが飾ってあるとまわりが華やかになり、良いなと思いますよね。

今回は昨年12月に大牟田市老連にて行われた、生け花講習会の様子をお伝えします。

 

大牟田市老連では、女性部の皆さんに教養を身につけてもらうため

「女性部研修会、料理教室、生け花講習会」の3つの事業に取り組んでいます。

今回の生け花講習会は、その中の1つになります。

まずは講師の方より説明がありました

準備されていたのはバラ、菊、南天、百合・・・などなど。

参加者21名は持参した花器に、メインの花をどれにするかや、色の組み合わせ、花の高さ低さのバランスなど、試行錯誤しつつも自由に生け花を楽しみました。

どれくらいの長さがいいかな?

色の組み合わせが大事です

完成したら自宅に飾ります!

始まってすぐに完成してしまった方や、じっくり作っていく方などペースは人それぞれでしたが、

完成後はお互いに作品の良いところを褒め合い、和やかな雰囲気に包まれました。

できました〜!!

どう?正月向けじゃない?

参加者の中には「最近は忙しくて、ゆっくり花を生けることもなかったけど、皆で集まってするのも楽しいね」と話していた方もおられました。

生け花には、日々の生活から離れて綺麗なお花と親しむこと、ゆったりとした時間の中で創作を楽しむこと、

皆で和気あいあいと楽しめること・・・など様々な魅力があります。

今年新しく何かを始めてみたいと思われる方は、ぜひチャレンジしてみませんか(^_−)−☆

 

【福岡県 大牟田市老連】華やかなお正月を演出✿

2016 年 12 月 27 日 火曜日 投稿者:aya

こんにちはayaです。

早いもので今年も残りわずか。皆さん年始に向けての準備はできていますか?

私にとってお正月は「お節」ですが、来年は「生け花」を飾って華やかな

お正月を楽しむというのはいかがでしょう!

 

大牟田市老連では女性部の皆さんに教養を身につけてもらうために

「女性部研修会、料理教室、生け花講習会」の3つの事業に取り組んで

いますが、今回はその中の、生け花講習会の様子をご紹介します!

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参加した15名の皆さんは持参した花器に用意された花を自由に生けて

いきます。どの花をメインにするか、色の組み合わせ、高さ低さの

バランス等、皆さん試行錯誤しながらも楽しみながら生けていきます。

「生け花は、花嫁修業以来だわ」「そういう生け方もいいですね」と

会場からは色々な声が聞こえてきます。

 

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皆さん悩みながら生けています

 

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完成した作品を見て互いにアドバイス

 

また完成した作品を先生に手直ししてもらい、ポイントを教わっている方も

いました。「この花器なら少し右にずらして生けてみるといいわよ」と

アドバイスしながら手直し完了。大きな変化に皆さん驚き!

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そして、こちらが完成した皆さんの作品。

どれも個性があって素敵です (*´∀`*)

ちょっとした変化でイメージが変わるところが面白いですね。

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最後は、お花に負けない華やかな大牟田市老連の女性部の皆さんが集合。

来年も女性パワーで老人クラブを盛り上げる女性部の皆さんに注目です!

 

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参加者の皆さんと作品を並べてハイチーズ!

 

 

【福岡県 大牟田市老連】気合十分!体育大会

2016 年 7 月 4 日 月曜日 投稿者:mayu

こんにちは♪マユです(*Ü*)ノ”

7月に入り、博多はいよいよ山笠シーズン到来!
福岡市内14カ所で豪華絢爛な飾り山が飾られ、街を盛り上げています٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)
15日に勇壮な男衆が博多の街を駆け巡る追い山笠が終わるといよいよ夏本番なんです^^

博多駅にも飾り山

博多駅にも飾り山

 

さて、それよりも一足お先に熱い戦いが福岡県の南部、大牟田市で繰り広げられました!
今年で43回目を数える体育大会です

入場行進で幕を開けます

入場行進で幕を開けます

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毎回300名を超える参加者で大いに盛り上がるこの大会。
皆さん優勝旗と優勝トロフィーを自分の校区に持ち帰ろうと気合十分です(๑•̀ㅂ•́)و✧

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競技では玉入れやカード合わせなど11種目に挑戦します。

玉入れで競技スタート

玉入れで競技スタート

同じカードを持った人はどこ?

同じカードを持った人はどこ?

仲良く手をつないでゴールイン

仲良く手をつないでゴールイン

ピンをよーく狙って

ピンをよーく狙って

お見事命中!

お見事命中!

輪投げはうまく入るでしょうか?

輪投げはうまく入るでしょうか?

奇麗に入って拍手喝采

奇麗に入って拍手喝采

 

中には手作りの応援グッズで声援を送るところも

振ると鈴の音が盛り上げます

振ると鈴の音が盛り上げます

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勝ち負けはもちろんですが、皆さんのいきいきとした表情に元気をいただきました!

皆さんの笑顔は一等賞ですね(゚∀゚ノノ”☆(゚∀゚ノノ”☆(゚∀゚ノノ”☆パチパチパチ!!!

【福岡県 大牟田市老連】楽しくみんなでLet’s Cooking!

2016 年 2 月 29 日 月曜日 投稿者:mayu

こんにちは♪マユです(*Ü*)ノ”

今日は4年に1度の閏日。
いつもより1日多いだけでなんとなく贅沢な気分になりますよね♪

さて、29日は「肉の日」ということで、お肉を使った料理を楽しむのも良いかもしれないですね♪

それが自分の手で作ったものだと一層おいしく感じるかも!

 

ということで、先日おじゃました大牟田市老人クラブ連合会での料理教室の模様をお届けします。

 

普段から料理はお手の物というベテランの皆さんが参加されていましたが、
いつもの自己流ではなく、一つずつ工程を確認しながらLet’s cooking!!(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

今回の献立は

黒酢の酢豚
ツナ缶とねぎのさっと炒め
なすときゅうりの辛子しょう油和え
ほうれん草とさつまいものポタージュ
白ごはん

ん~!想像しただけでどれもおいしそう( *´ސު`*)♡

 

今回の料理のポイントは手軽においしく、バランスよく、いつでも作れるもの。

料理って毎日するもので食べるものだからこそ、この4点ってとっても大事なことですよね(❃ӦωӦ)

 

まずは手順の説明を聞き、いよいよ調理開始!

さあ、何から取りかかりましょう?

さあ、何から取りかかりましょう?

工程を確認しながら進めます

工程を確認しながら進めます

さすが毎日されているだけあって、皆さんの手際の良さに驚きます!!( *◎ω◎)

タマネギが目に染みます…!

タマネギが目に染みます…!

鮮やかな緑色ですね♪

鮮やかな緑色ですね♪

料理の醍醐味は味見♡

料理の醍醐味は味見♡

盛り付けも楽しく★

盛り付けも楽しく★

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今回もおいしく仕上がりました♡

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皆さんお疲れ様でした!

 

ともに作った仲間と楽しく談笑しながらいただく料理もなお一層格別な味がします

私もおすそ分けしていただきましたが、おいしかった~♪

 

今日はぜひ皆さんも料理を楽しんでみませんか?

【福岡県大牟田市老連】素敵な生け花で迎えるお正月

2015 年 12 月 21 日 月曜日 投稿者:mayu

こんにちは♪マユです(*Ü*)ノ”

 

ジングルベ~ル♪ジングルベ~ル♪鈴がなる~♪♪

今週末はクリスマス☆

ラッピングをしたプレゼントを抱えている人や
色とりどりのクリスマスカードを吟味する人など…
皆さん心待ちにしているのが伝わってきます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡♡

 

そして、クリスマスが終わるとすぐにお正月。
それぞれに合わせてお家を飾り付けする方も多いかもしれませんね♪

せっかくだったら、自分で生けたお花を飾ってみてはいかがですか?

 

先日、大牟田市老人クラブ連合会では、
女性部を中心に行う「生け花講習会」が行われました❤(。☌ᴗ☌。)

今回の講習会は
「自由に楽しく生ける」をコンセプトにしているので、
思いのままに生けていきます。

皆さん真剣そのもの

皆さん真剣そのもの

 

黒一点、男性もチャレンジ!

黒一点、男性もチャレンジ!

 

皆さんそれぞれアドバイスをし合いながら、
おしゃべりにも花を咲かせて完成させていきますよ

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全体のバランスを見ながら生けることは難しいですが、
思い描いたように表現できるとうれしさもひとしおです

 

 

さぁ、完成しました! それぞれの作品を前にハイ、ポーズ☆

さぁ、完成しました!
それぞれの作品を前にハイ、ポーズ☆

 

 

季節を彩る花が家の中にあると生活に潤いをあたえ、
華やかな気分になりますよね♪♪

 

イベントが目白押しの年末年始。
生け花がいつもよりもワンランク上の空間を演出してくれるかもしれませんよ♡

【福岡県 大牟田市老連】栄養とれていますか

2015 年 4 月 6 日 月曜日 投稿者:aya

こんにちはayaです。

みなさんは毎日の食事で気をつけていることはありますか?

「野菜をよく食べる」

「味付けを薄くする」

「よく噛んで食べる」

など、いろいろあると思いますが、

普段つかっている食材にどんな栄養があって、

体にどんな働きがあるのか…

までは知らない方も多いと思います。

ぶろぐ4

鮮やかな包丁さばき

そこで今回は、先日行われた大牟田市老連の料理教室で作った

献立の一部をもとに、食品の栄養について勉強したいと思います!

 

【今回の献立】

豚肉のみぞれ煮(主な食材:豚肉・大根)

★豚肉は別名「疲労回復ビタミン」と呼ばれるビタミンB1が豊富で、

牛肉の約10倍も含まれています。

★豚肉の脂身にはコレステロールを低下させる脂肪酸が多く含まれます。

★大根には消化促進・二日酔い防止などの効能があります。

 

ブロッコリーとにんじんのピーナッツ和え

(主な食材:ブロッコリー・にんじん・ピーナッツ)

★ブロッコリーはガン予防・便秘解消・花粉症予防の効能が期待されます。

★にんじんは「緑黄色野菜の王様」と言われるほどβカロテンを大量に

 含んでおり、女性にはうれしい美肌効果があります。

★ピーナッツは血液中の悪玉コレステロールを減らし、

血液をサラサラにします。

などなど、食材にはいろいろな栄養が入っています。

 

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こちらの男性は豚肉のみぞれ煮に使う大根おろしを担当

 

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「もうそろそろ茹で上がったかな」

     

大牟田市老連の事務局長からは、

高齢者の方は低栄養になりがちです。野菜が体にいいからと言って

たくさん食べると、お腹がいっぱいになってしまい他の栄養が十分とれない

場合があります。正しい栄養バランスを意識して献立を考えましょう

とお話がありました。

 

たしかに「●●を食べると健康になる」という情報ばかりに頼り過ぎると、

結果的に全体の栄養バランスが崩れてしまうんですね…。

「最近疲れているから、豚肉を食べて元気になろう」なんて

皆さんも栄養面で今晩の献立を選んでみてはいかがでしょう!

【福岡県 大牟田市老連】スピーディに美味しい料理を☆

2014 年 3 月 20 日 木曜日 投稿者:mori

こんにちは!moriですヾ(*’▽’*)ノ

なかなか暖かくなりませんねぇ…

春らしく暖かく晴れた日が待ち遠しいです(・ε・`*)

 

さて今回は大牟田市老連の「料理教室」の様子を

ご紹介します。

 

毎年恒例の料理教室ですが、今回のメニューはこちら!

①豚ひき肉とトマトのマーボー炒め

②サケと根菜の和風ポトフ

③レタスの塩こぶもみ

④にんじんとリンゴの豆乳シェイク です。

 

まずは下ごしらえから。

まずは下ごしらえから

トマトを炒めすぎないのがコツです!

トマトを炒めすぎないのがコツです!

今回の料理教室のテーマは「素早くつくれて、体に良いもの」

②のサケと根菜の和風ポトフは少し煮込みますが、

その他の料理は材料を切ったら、あっという間に完成しましたΣ(っ゚Д゚;)っ

 

ときどき確認しながら。

ときどき確認しながら

ちなみに上の写真の男性は普段から料理をされるそうで、

この日も、お手製のたくあんを皆さんにおすそ分け!

私もいただきましたが、優しい味付けでとてもおいしかったです。

何と、材料の大根も自分でつくられたとのこと。

後片付けまで手際よく

後片付けまで手際よく

私は普段あまり料理をしません…。

が、今日のメニューはかなり手早くできるうえに

とってもおいしかったので、今度の休みには料理をつくって

家族にふるまおうかな…と思ったmoriでした(´ω`*)

【福岡県 大牟田市老連】女性部生け花講習会

2014 年 1 月 24 日 金曜日 投稿者:mori

あけましておめでとうございます。moriです<(_ _)>

2014年もどうぞよろしくお願い致します。

みなさん、初詣には行かれましたか?

私は、交通安全で有名な宗像大社に参拝してきました。

ちなみに、おみくじは吉でした(ノД`)・゜・

 

今回は大牟田市老連女性部の事業をご紹介します。

12月18日(水)、大牟田市総合福祉センターにて

毎年恒例の事業として「生け花講習会」が行われました。

まずは自分で、思いのまま生けます

まずは自分で、思いのまま生けます

先生にアドバイスをもらいます。

先生にアドバイスをもらいます

先生が手直ししてくれます。

先生が手直しもしてくれます

 

生け花は、それぞれの花や植物が持っている美しさや

個性を上手に引き出しながら、全体のバランスを見て

花を生けます。

花のある生活っていいですね!

花を生ける姿は凛としていて、女性として憧れます。

私も今年は何か習い事をはじめて、

女っぷりをあげたいと思っています。(`・ω・´)

大牟田市老連女性部のみなさん、おつかれさまでした。

【福岡県 大牟田市老連】楽しく歩いてみんなで介護予防!

2013 年 3 月 14 日 木曜日 投稿者:mori

こんにちは!moriですo(^▽^)o

先週末からだいぶあたたかくなって来ましたね!

いよいよ春到来です♪

ただ、今年は花粉が大量飛散しているとのことで、

福岡支店でもtakeさんがマスクを手放せないようです。(。≧Д≦。)

みなさんも(特に花粉症の方)外出時はお気をつけくださいね。

今回は3月6日(水)に行われた

大牟田市老連介護予防推進ウォーキングのようすをご紹介します!

毎年恒例のこの行事は大牟田市役所前を出発し、

諏訪公園までの約2キロを歩きます。

開会式では大牟田市長の古賀道雄氏が駆けつけて下さり、

ご挨拶をいただきました。

古賀市長もお昼休みなど時間が空いた時はウォーキングで

身体を動かしていらっしゃるウォーカーだそうです。ε┏( ・_・)┛

さていよいよ出発です\(^▽^)/

役員のお二人が旗を持って先陣を切ります。

諏訪公園目指して出発進行〜!

歩いていると、いろんな草花が見えてきました。

天気や草花など季節を感じながらできるのも

ウォーキングのいいところですね。

途中、お聞きした所によると

皆さん普段から歩くことを心がけているようで、

中には「一日一万歩、歩いているよ」という方も!!Σ(゚д゚;)

「あれは何の花かね〜?」

約1時間かけて諏訪公園に到着!

この時点でmoriはかなり息があがっていました┌(;*´Д`)ノ

が、みなさんは少し休んだ後、全員でいきいきクラブ体操。

いきいきクラブ体操を積極的に取り入れています

また今年はウォーキングに加えて公園の清掃も行いました。

みるみるうちに袋がいっぱいに!

老人クラブの三大運動である「健康」(=ウォーキング)

「友愛」(=皆さんで楽しく)「奉仕」(=公園清掃)を

すべて網羅した一日となりました。

これからどんどんあたたかくなってきますので、

冬の間はウォーキングを休んでいたみなさんも

ウォーキングを再開してみてはいかがでしょうか?

きっと春の訪れを感じることができると思いますよ(^-^*)/