いきいきシニア活動紹介【九州・沖縄】

こんにちは★moriです！

明日から待ちに待ったゴールデンウイーク♪(●´ω｀●)

みなさん、予定はお決まりでしょうか？

天気がいい日が続きそうなので

予定のない方は、スポーツをされてみるのはいかがでしょうか？

私も普段の運動不足を解消できないか、計画中です Σd(≧ω≦*)

あ

さて、そんなスポーツ日和の4月26日（木）に、

太宰府梅林アスレチックスポーツ公園で行われた

太宰府市長寿クラブ連合会の前期グラウンド・ゴルフ大会に

お邪魔しましたので、ご紹介します。

まさにグラウンド・ゴルフ日和♪

あ

前日から天候が心配されていましたが、

当日はまさしくスポーツ日和の快晴！

男性55名、女性25名の総勢80名が参加しました。

ところどころぬかるみや、草むらがあり

プレーしにくいのではないかと心配していましたが、

参加者の方からは「だからおもしろいんだよ」との一声。

なるほど(oﾟ∀`o)

ナイスショット！！

今大会には91歳の方が参加されてると聞き、

さっそく探してみましたが見つからず…

色々な方に尋ねながらようやく発見！

真ん中の方が91歳の方 Σ(Дﾟ;/)/

どうりでグラウンド中探してもわからないはずです…

かくしゃくとしていて、とても91歳とは思えない若々しさ！

あ

休憩時間には和やかムードであちらこちらで会話に花を咲かせていますが

プレーがはじまると真剣勝負。

みなさんこれからも仲良く、元気にグラウンド・ゴルフを楽しんで下さい。

また、お邪魔することもあるかと思いますが

そのときはよろしくお願いします☆

運動前にかかせないのが準備体操。

みなさんしっかり体をほぐし、体をあたため、準備万端！

さてさて、みなさん今から何をはじめられるのでしょう？？

ヒントは…

「軽やかなステップ・華やかな衣装・笑顔」です  (*＾▽＾*)

あ

ということで今回は、3月9日（金）に太宰府市長寿クラブ連合会で

行われた「太寿連社交ダンスパーティ」をご紹介します ★

このダンスパーティは、日頃行われている「社交ダンスの集い」の

５周年を記念して開催されたもので、会員だけでなく、

一般のダンス愛好者の方も参加されました。

社交ダンスと聞くと、「興味はあるけど難しそう…」と思う方も

多いかもしれませんが、この社交ダンスの集いでは、

「下手でも笑顔で楽しく」をモットーにしており、

技術よりも、音楽に合わせてステップをふむ楽しさを

体全身で楽しむことができます。

思わず笑顔がこぼれます！

社交ダンスで仲間と親睦を深めつつ、適度に体を動かすことは、

心身の健康にもなり、いつまでもはつらつとした若さを

保つことができます。

女性、男性関係なく、人とふれあう楽しさを

社交ダンスで体験してみませんか？

寒さが一段と厳しくなり、みなさん風邪などひいていませんか？

こんにちはTAKEです。

今回は1月27日㈮に盛大に開催された、

太宰府市長寿クラブ連合会の福祉大会にお邪魔しました。

当日は朝から雪がちらほらと…すっかり体も冷えきってしまいました。

そんな寒さを吹き飛ばすほどの熱気が

なにやら太宰府市中央公民館から溢れているようです。

ワクワクしながら会場の中へ。

観客席もほぼ満席。

式典では青い山脈を斉唱し、会場内が一体となりました。

みんなで青い山脈を斉唱

一時間の昼食休憩をはさんだ後は、いよいよ芸能大会。

ちょっとその前に、同時開催されている作品展をのぞいてきました。

どうやって、つくったの？

展示場は多くの人で賑わっています。

「スゴイ!!どうやって作ったの？」と

みなさん興味津々で、一つ一つの作品に見入っていました。

そして、待ちにまった芸能大会。今回の出演者は、28組、約170名。

可憐なフラダンス

仲良くフォークダンス

観客席からは自然と手拍子

コミカルな安来節

出演者のみなさんの堂々たる演技に、外の寒さもすっかり忘れ、

最後まで、観客席からは熱い声援が送られ、大いに盛り上がりました(^O^)

90歳以上の方も参加した演芸大会。

みなさんの元気パワーで明るい長寿社会を支えていってください。

　　先生（女性）が　　　　　　優しく教えてくれます　

こんにちは！今回は9月9日（金）に行われた太宰府市長寿クラブ連合会、

【社交ダンスの集い】にお邪魔しました。

この社交ダンスの集いは、「下手でも笑顔で楽しく」をモットーに

今年で5年目を迎えます。

最初は試行錯誤しながらだったそうですが、

今では人気の事業となっています。

まずは準備体操から

しっかりと準備体操をした後は、円になってペアの相手を

かえながらダンスを行います。

2ヶ月に1回の集いですが、みなさん各公民館や自宅で

熱心に練習しているそうです。

ステップも軽やかに

社交ダンスは足腰の運動だけでなく、

ステップを覚えることで頭の体操になり、

認知症予防にもなるそうですよ〜♪

私も見ているだけじゃなく、踊りたくて体がウズウズ

社交ダンスにチャレンジしたくなりました  ＼(^o^)／

今回は、7月6日（水）太宰府市長寿クラブ連合会女性部長会料理教室に

お邪魔しました。

調理内容は旬の夏野菜を使った料理です。

夏野菜には夏バテ防止に効果のあるビタミンＣや食物繊維、

βカロチンが豊富に含まれているそうで、

これからの季節にはぴったりですね。

☆メニューは

・鮭ときゅうりと梅のまぜごはん

・空也蒸し

・野菜のトマト煮込み

・おからナゲット

・素麺の清汁

の5品です。

どれも栄養バランスがとれていて美味しそうなものばかり。

ちなみに空也蒸しとは、茶碗蒸しに豆腐を入れた料理だそうです。

仕上がりが楽しみです(^_^)

調理を始めると、

みなさん手際が良く、自然に役割分担されていました。

こちらの班はおからナゲットを調理中

料理が苦手な私としては、非常に勉強になります。

そんな中、同じ柄の調理帽子をかぶっているお二人を発見!!

とってもお似合いです

手ぬぐいで作った帽子だそうです。

とってもステキでした(^O^)

これからますます暑くなり、食欲もおちやすくなる季節です。

旬の夏野菜を中心とした料理で

みなさんも夏バテを撃退しましょう!!

みなさんこんにちは

今回は2月18日（金）
太宰府市長寿クラブ連合会福祉大会・芸能大会に
お邪魔してまいりました（◎´∀｀）ﾉ

会場ははやくも参加者の熱気に包まれています
ん〜大いに盛り上がる予感がしてきます（≧∀≦）

式典では、老人クラブ活動に尽力された方への表彰や
大会宣言が読み上げられ
式典の最後は「青い山脈」を全員で斉唱し
会場が一体となりましたo(^▽^)o

みなさんと一緒に歌うのは
気持ちよか〜 ヽ(*´∀`)/

午後からは芸能大会が開催されました
様々なジャンルの催し物にしばしうっとり .:ﾟ+(*´∀｀*).: *:・
みなさんのパワーで外は寒いが会場内はあつか〜 (≧∀≦*)b

同時に作品展も開催されていましたよ〜

芸術作品がズラリですよ  Σ(*゜ω゜ﾉ)ノ
力作ですよ!!スゴイですよヾ(*＞△＜*)ﾉ

来年も取材楽しみにしてます(ﾉ*´▽)ﾉ♪
関係者の皆さん本当におつかれさまでした

10月27日（水）太宰府天満宮第３駐車場にて、太宰府市長寿クラブ連合会による第35回スポーツ大会が、「みんなで支える健康で明るい長寿社会」をスローガンに会員の健康維持と親睦を深めようと約４００名の会員が参加し行われました。

みんなでお掃除

炭坑節

前日までの悪天候が嘘のような晴天に恵まれ、グラウンドには元気あふれる会員が大いにハッスル。グラウンドは、威勢のいいかけ声や声援が響き、笑顔あふれる大会となりました。

この度、太宰府市長寿クラブ連合会発行「太寿連」の編集・印刷に私たちニチコミが協力することになりました。これからも会員の声、会員のいきいきとした姿を紹介していきますのでよろしくお願いいたします。