【東京都 大田区シニア連】元気いっぱい体力測定
2017 年 10 月 7 日 土曜日 投稿者：seabassこんにちは、シーバス <･+++><です。
早いものでもう10月ですね。
皆さんは秋と言えば何を思い浮かべますか？
私はもっぱら食欲の秋です（笑）
さて、今回は大田区シニア連で行われた体力測定をご紹介。
外はあいにくの曇り模様でしたが、会場の大森スポーツセンターには元気な会員の皆さんが集合しました。
まずは準備体操で身体をほぐし、全６種目の測定をスタート！
皆さん協力しあいながら測定を行い、和やかな雰囲気♪
「がんばれー」など応援の声が会場に飛び交います。
また「握力がA評価だったよ」「もう少し頑張れたかな？」などなど自分の結果に一喜一憂する場面も。
握力はどれくらいかな？
がんばれ、もう少し
協力しあって測定
体力測定は一人ひとりが自分の体力を知り、自分にあった適切な運動を生活に取り入れていくことを目的に行われています。
自分の体力を知り、スポーツの秋を無理なく元気に過ごしましょう♪
以上。シーバス <･+++><でした！
