‘東京都’ カテゴリーのアーカイブ

【東京都 日老連】魅力ある会報紙づくり

2017 年 12 月 28 日 木曜日 投稿者:seabass

こんにちは、シーバス <・+++><です。

今年も残りあとわずか。早いですね(・口・)

 

さて今回は、日野市老人クラブ連合会の会報発行講習会についてご紹介いたします。

日老連では、単位クラブ会長さんに向けて会報発行の講習会を開いています。

 

そして、今回なんと!

ニチコミ社員が講師として招かれ講演を行いました!

日頃、会報紙を制作しているニチコミですが、老人クラブから講師を依頼されるのはめずらしいことです。

見出しのつけかた、レイアウトなどなど会報紙づくりの工夫について説明させていただきました。

上手く説明できるか、ちゃんと伝わるかドキドキでした…。

しかし、講演後「眠くなる講演かと思ったけど、とても楽しかった」との声もあり一安心(*゚д゚*)

皆さんからさまざまな質問があり、いろいろ悩みながら会報紙を作っていることが分かりました。

また会場には各クラブの会報紙も置かれており、それぞれ工夫がされていて私たちも学ぶべきところがたくさんありました。

会報紙について講演

今後、会報紙づくりだけではなく皆さんのお力になれる活動をできたらいいなと思っています(・▽・)b

【東京都 中友連】芸能大会

2017 年 12 月 21 日 木曜日 投稿者:seabass

こんにちは、シーバス <・+++><です。

 

平成29年も残りわずかですね。

皆さんいかがお過ごしですか。

私はそろそろ年末に向けて掃除を開始しなければと思っています(− —;)

さて、今回は中野区友愛クラブ連合会の芸能大会のようすをご紹介します。

厳かに行われた芸能大会

第一部の表彰式では、活動の功績を称え、功労表彰と団体表彰が行われました。

受賞者の皆さんおめでとうございます(^^)

 

表彰状を授与

式典後は演芸の始まりです♪

日頃の練習の成果を発揮すべく皆さん気合い十分。

合唱や舞踊、民謡、カラオケなどステージを盛り上げました。

おそろいの法被を着て

練習の成果を発揮

またアトラクションとして、29年度東老芸能大会で優勝した「さくらクラブ」による民踊「島唄」が披露されました。

さくらクラブによる民踊「島唄」

さすが優勝されたクラブ、息のあった華やかな踊りに圧巻です。

会場からは大きな拍手が送られ、最高潮の盛り上がりを見せました。

ちなみに、さくらクラブの皆さんは厚生労働大臣賞も受賞されたそうです! すごいですね(・∀・)

 

今後も中友連の活動に期待が高まります♪

 

以上。シーバス <・+++><でした!

【東京都 三鷹市老連】祝・50周年 芸能大会でお祝い

2017 年 11 月 2 日 木曜日 投稿者:seabass

こんにちは、シーバス <・+++><です。

 

もう11月ですね。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

そろそろ紅葉の季節、皆さん紅葉狩りなどにお出かけしてみませんか。

 

さて、今回は三鷹市老人クラブ連合会で開催された芸能大会をご紹介します。

 

杏林大学吹奏楽部による華やかな演奏でスタート♪

美しい音色にうっとり

童謡など数曲を演奏し、観客の皆さんも昔を懐かしみながら一緒に歌って会場を盛り上げました。

 

式典では多くの来賓をお招きし厳かに開催。

今年創立50周年を迎えた三鷹市老連。来賓の方から多くのお祝いの言葉をいただきました。

市長から、生きがいや健康づくりに取り組む老人クラブの発展を目指し、永年にわたり活動の多様化と充実をはかり相互の有意義な連携の実現に取り組んだとして三鷹市老連へ感謝状が贈られました。

また式典では、クラブ功労者、100歳長寿祝、市老連長期ボランティア活動者表彰、会員増強推進賞の表彰が行われました。受賞者の皆さんおめでとうございます。

市長から会長へ感謝状授与

午後からはお待ちかねの芸能大会の始まりです。

25組によるコーラスや舞踊、フラダンスなど、50周年の節目にふさわしい華麗な演目を披露しました。

ポーズもばっちり

おそろいの衣装でステージ彩る

女性部会の皆さんによるレクダンス♪

「高齢のため、舞台で歌えることなど滅多にないので一生の記念になる」とある会員さん。

こういった行事が会員さんにとって、生きがいづくりになるのだと改めて実感しました。

 

以上、シーバス <・+++><でした。

【東京都 大田区シニア連】元気いっぱい体力測定

2017 年 10 月 7 日 土曜日 投稿者:seabass

こんにちは、シーバス <・+++><です。

 

早いものでもう10月ですね。

皆さんは秋と言えば何を思い浮かべますか?

私はもっぱら食欲の秋です(笑)

 

さて、今回は大田区シニア連で行われた体力測定をご紹介。

外はあいにくの曇り模様でしたが、会場の大森スポーツセンターには元気な会員の皆さんが集合しました。

 

まずは準備体操で身体をほぐし、全6種目の測定をスタート!

皆さん協力しあいながら測定を行い、和やかな雰囲気♪

「がんばれー」など応援の声が会場に飛び交います。

また「握力がA評価だったよ」「もう少し頑張れたかな?」などなど自分の結果に一喜一憂する場面も。

握力はどれくらいかな?

がんばれ、もう少し

協力しあって測定

 

体力測定は一人ひとりが自分の体力を知り、自分にあった適切な運動を生活に取り入れていくことを目的に行われています。

自分の体力を知り、スポーツの秋を無理なく元気に過ごしましょう♪

以上。シーバス <・+++><でした!

【東京都 港区老連】大人気のカラオケ大会開催

2017 年 8 月 26 日 土曜日 投稿者:seabass

こんにちは、シーバス <・+++><です。

 

8月後半ですが、まだまだ暑い日が続いていますね(^∀^;)

こまめに水分補給をして、体調に気をつけましょう。

 

さて、港区老人クラブ連合会で行われたカラオケ大会をご紹介します。

カラオケ大会は立ち見がでるほど大人気! 会場は熱気に包まれていました。

多くの方が来場

出演者の皆さんはそれぞれの思いを歌にのせて熱唱し、

見ている方々もそれに合わせてかけ声をたくさんかけていました。

また衣装も凝っていて華やかなステージを演出(^∀^)♪

 

大きなリボンが素敵

心をこめて歌います

みんなで声を合わせて歌う

カラオケはお手軽・簡単に始められます(^^)

まだ始めていない方、

ぜひ、素敵な歌声を披露してみませんか?

 

【東京都 第5ブロック】有意義な研修会を開催

2017 年 8 月 1 日 火曜日 投稿者:seabass

こんにちは、シーバス <・+++><です。

 

先日、家の近くで盆踊り大会が行われていました。

大人から子どもまで地域の方々が集まり賑やかでした(・▽・)

夏の風物詩ですね♪

皆さんは何かイベントに参加しましたか?

 

さて、先日第5ブロック役員研修会の取材に行ってきました。

武蔵野市、小平市、東村山市、西東京市、清瀬市、東大和市、東久留米市の7市が集まり開催。

研修会では、各市からクラブの実状や、会員増強に向けての事例発表等があり、皆さん真剣に他市の報告を聞いていました。

興味深い事例に対しては質問が飛び交うなど、活発な意見交換が行われました。

真剣な話し合いが行われる

各市の取り組の報告を聞く

各市より発表

各市より発表

昼食休憩後は参加者全員でスカットボールを楽しみました(^▽^)

各市関係なくおしゃべりしたりと和気あいあいとした雰囲気でした♪

和気あいあいと楽しむ

仲良く楽しむ

皆さん、いろんな人と意見交換ができ、有意義な時間を過ごしていました。

今後の活躍に期待しています(^^)

 

 

【東京都 八・シニア連】芸能大会 盛大に開催

2017 年 7 月 27 日 木曜日 投稿者:seabass

こんにちは、シーバス <・+++><です。

 

早いもので7月もあと少しですね。

これからますます暑くなりますので体調に気をつけてお過ごしください。

 

さて、八王子市シニアクラブ連合会で行われた芸能大会の様子をご紹介します。

 

今年市制100周年を迎える八王子市。

その100周年にふさわしく華やかで盛大に芸能大会が開催され、

舞踊やコーラス、フラダンスなど大勢の方がステージを彩りました。

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華やかな踊りを披露

フラダンスで会場盛り上げる

フラダンスで会場盛り上げる

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気合い充分!

美声響かせて

美声を響かせて

東老連大会への出場をかけた大会とあり、皆さん気合い充分!

どの演目も甲乙つけがたいものばかりでした。

思わずカメラのシャッターをきるのを忘れるほど見とれてしまいました(・▽・)

 

東老連大会に出場する皆さん、次の大会での活躍を期待しています♪

 

以上、シーバス <・+++><でした(^^)

【東京都 品高連】白熱した盤上の戦い

2017 年 7 月 14 日 金曜日 投稿者:seabass

こんにちは、シーバス <・+++><です。

 

気温も上がり、暑さも厳しくなってきましたね(><)

屋内外で温度差もかなりありますので体調を崩さないように気をつけましょう。

 

さて、品川区高齢者クラブ連合会では、真夏日のような熱気に包まれた囲碁大会が中小企業センターで繰り広げられました。

大会は多くの参加者が集まりAクラスとBクラスに分かれ、優勝目指して対局を開始!

次はどこに打つのか、どんな戦法を使うのか、ハラハラ、ドキドキの試合展開で目が離せない対局ばかりでした(・▽・)

皆さん、自分の試合が終わると他の対局を観戦したりと囲碁を楽しんでいました。

次の一手を考える

次の一手を考える

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試合の合間に対局観戦

女性も参加者して紅一点

女性も参加者して紅一点

 

 

囲碁はとっても奥が深いものです。

相手の手を読み、何手先も考えながら試合を行います。

頭を使うので認知症予防にも繋がりますね♪

 

皆さんも、囲碁を始めてみませんか?

 

 

【東京都 練老連】無理なく体操を

2017 年 6 月 22 日 木曜日 投稿者:seabass

こんにちは、シーバス <・+++><です。

 

梅雨シーズン到来(><)

ジメジメした気候に気分も落ち込み気味…。

そんな時こそ体を動かし汗を流しましょう♪

 

さて、今回は、練馬区老人クラブ連合会で開催されたいきいきクラブ体操講習会の様子をご紹介(^^)

 

講習会は、早い時間から多くの参加者がまだかまだかと待ち望む人気ぶり。

講師に武井正子先生をお迎えして行われ、体操をはじめる前に筋肉や運動について説明していただきました。

笑いを交えたお話で和やかに、また参加者同士で筋肉の動きなどを確認し合ったりと和気あいあいとした雰囲気でした♪

 

説明後、いきいきクラブ体操を開始☆

まずは椅子に座ってする体操から。

この体操は足腰に負担がかからずにできるので誰でも無理なく行えます。

武井先生は一つひとつ丁寧に分かりやすく説明してくださり、皆さんしっかりと曲に合わせて体操をしていました。

続いて、立ってする体操を行い、元気いっぱい汗を流して楽しい時間を過ごしました。

曲に合わせて

曲に合わせて体操

無理なく体を動かす

無理なく体を動かす

筋肉を伸ばします

筋肉を伸ばします

取材をしていて改めて体を動かすことの大切さを実感しました。

私は日頃まったく運動しないので反省しないと(><)

いきいきクラブ体操は無理なくできるので私もはじめてみようかな♪

無理なく楽しくできる体操なので多くの会員さんにおすすめしたいです(・▽・)b

【東京都 中友連】ハラハラドキドキの健康まつり

2017 年 6 月 16 日 金曜日 投稿者:seabass

こんにちは、シーバス <・+++><です。

 

今回は中友連の健康まつりをご紹介。

 

オリンピックさながらの聖火の入場で始まった健康まつり。

赤組と白組に分かれて戦います。

聖火の炎(ライト)に負けないくらい皆さん闘志を燃やしていました。

 

聖火を掲げて

聖火を掲げて

準備体操の後、競技開始!

輪投げや玉入れ、ボール送りなどなど1位を目指して熱戦を繰り広げます。

ある競技では、赤白どっちが1位になるかという接戦を繰り広げ、ハラハラドキドキする展開に。

まさかの両チームともゴールとは真逆に進んでしまうハプニングあり Σ( ̄□ ̄;)

入れ!

入れ!

二人でボールを運びます

二人でボールを運びます

 

応援する方々もたくさんの声援と拍手を送り大盛り上がりでした。

本当に元気な方ばかり。

シャキシャキと行動されていました☆

12競技あったのですが、予定より早く終了し皆さんの手際の良さにアッパレです。

日頃から多くの行事に参加されている皆さんのなせるワザですね♪

私も見習わなければ(><)

 

最後は、中野音頭・東京音頭をみんなで踊り、万歳三唱で閉会しました。

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輪になって踊る

万歳三唱!

万歳三唱!

中友連の皆さんの今後の活動に期待しています(≧▽≦)