いきいきシニア活動紹介【関東】

９月28日（火）〜30日（木）の３日間、第35回目となる趣味の作品展が今年も無事に開催しました。

私ことKenchanも、会場のリリスギャラリーに足を運ばせていただきましたが、趣味という言葉では言い表せないような逸品が多数並ぶ、素敵な作品展でした。

出品者の心を感じる逸品が多数展示

作品展があると知って足を運んだ人からも、偶然に作品展に出会い入場した方からも、ともに感嘆のため息があふれ、作品一つ一つを熱心に見つめていました。

作り方に興味津々

作品一つごとに目が離せない

目にした作品が知り合いの作品だったと話を弾ませるグループもいれば、ゆっくりと全ての作品を目に焼き付かせるかのように会場を回る人もいたりと、穏やかな空気の中、それぞれが自分のペースで作品展を楽しんでいました。

今回はコロナ禍ということもあり、３密回避の観点から入場の人数制限などもありましたが、無事に終了。

出品された作品からは、コロナ禍という逆風に負けず、よりよい作品を作って、出して、魅せてやろうというオーラを感じました。

このオーラに当てられたのが、帰り道、制作意欲が強く燃え上がっていたKenchanでした。

こんにちは、おこめです。

秋も深まり、木々が赤や黄色に色づいてきました。
山はパレットをひっくり返したようにカラフルで、老人クラブのイベントで紅葉狩りを楽しんだ方もいらっしゃるのではないのでしょうか。

鮮やかな装いを楽しんでいるのは、山だけではないようです。
栄区シニアクラブ連合会では、鎌倉の方と一緒にファッションショーを開催しました。

今回は齢を重ねても若さを忘れない、おしゃれな皆さんを紹介します。

鎌倉市老人クラブ連合会と共催した交流ファッションショーは、今回で4回目を迎えます。

おしゃれなシニアが大集合

みなさん和服・洋服ともにバッチリ着こなしています(≧∇≦)b

「おしゃれ」「ファッションショー」というと女性を連想しがちですが、男性の参加も多く（10名）、一般の方を含め44名の方が舞台に立ちました。

途中ではなんと、栄区長がサプライズで登場。思わぬゲストに、会場は沸きました。

このファッションショーでは、プロの先生がメイクや歩き方のアドバイス・実演をしてくれます。

きれいになる方法を実演で教えてもらいます

高齢者が「おしゃれに感心を持つ」ことは、「自意識を高め、それが高齢者の生きる意欲を高めることに繋がる」との研究結果もあります。

年齢はアクセサリーです。マニキュアを塗る、明るい色の口紅をひく、着たことのない柄の服に挑戦する…。

明日からほんの少しおしゃれを始め、ひと味違う秋を過ごしてみませんか？

みなさん、こんにちは

ＨａＴａＨａＴａです　(°)#))<<

栄公会堂で行われた栄区シニアクラブ連合会の創立30周年記念式典に行ってきました(^O^)

オープニングコーラス

栄区シニアクラブ連合会合唱隊による栄区讃歌で華々しくスタート♪

盛大な式典

会長のごあいさつでは「栄区は元気なシニアが多い。シニア連の活動が活発になるようにこれからも関係団体と協力していきたい」と力強いお言葉。

表彰にはこの笑顔

シニア連の活動に対して功労のあった方々に表彰状が渡されました。

区長あいさつ

区長をはじめ大勢の来賓の方が、シニア連の30周年のお祝いに駆けつけてくださいました。

その後、地元本郷中学校の吹奏楽部のみなさんによるアトラクション。

元気いっぱいの演奏

みんなで一緒に踊りましょう！

一生懸命演奏する姿にみなさんの拍手も大きく！

私も演奏に感動しちゃいました(;_;)

そんな栄区シニアクラブ連合会からニチコミも表彰していただきました。

感謝状をいただきました

この感謝状に恥じぬよう、これからも頑張っていきます！

明日は久しぶりに暑くなるみたいです。

水分補給お忘れなく☆

こんにちは！M2号です。

今回は、栄区生誕30周年記念の一環として8月21日（金）に栄区で行われた、栄区シニア連・みらいふる鎌倉合同カラオケ大会に行ってきました。

会場の栄公会堂は内装等モダンな作りで、とてもキレイな所でした。

この日は午前中のみの取材となりましたが、皆さん普段から歌い込んでるだけあってさすがの歌唱力。衣装も気合入りまくりの方ばかりでした。

生誕30周年。もっと栄が好きになる！

ダンディな衣装が決まってます

阿吽の呼吸で聞かせます

気迫みなぎる熱唱！

インパクト絶大！会場が一瞬NHKホールと化しました

歌をうたうことは血行を促進し身体にもとても良いことなので、健康長寿のためにも今後も明るく楽しく歌い続けていってほしいものです。

こんにちは、序二段です。

寒暖差の激しい今日この頃、体調管理は万全ですか。
文明の発達に反比例するかのように、現代人の体温調節機能は下がる一方のようですが
運動で汗をかく事は改善策のひとつでしょう。

高齢者の愛好スポーツとして代表的なゲートボールは、運動強度の点から見れば散歩程度の水準と言われています。
しかし、ゲームを通じて体を動かすことで、見違えるほど若々しくなることが多いそうです。
仲間と一緒、というのも大きなポイントですね。

さて、横浜市老人クラブ連合会は4月11日、保土ヶ谷公園運動広場でゲートボール大会を開催しました。

「ゲートボール人口が減ってきていますが、頭を使うし老化防止にもなるこの楽しいスポーツを周囲に教えてください。そして仲間に引き込んでください」と、市老連難波理事長があいさつ。
前年度優勝区（旭区）の二俣川ニュータウンチーム代表の選手宣誓、ラジオ体操ののち試合がスタートしました。

難波理事長によるプレーボール！

寒い寒い日でしたが、市内各区老連から2チーム（A・B）ずつ、合計36チームが熱戦を展開。
予選リーグ戦はA・Bチームごとで4ブロックに分け、各ブロックで1位になった8チームにより決勝トーナメントを行いました。

思い通りにコントロールできた！

「司令塔がゲームを左右する」と言われるスポーツだけに、強豪チームはリーダーの指示がスピーディで的確です。

指示するリーダー、正確に打つメンバー

決勝戦は栄区Ｂ長尾台チームと鶴見区A上末吉寿会チームで争いました。
準々決勝から降り始めた雨も止み、絶好のコンディション。
緊張感漂うなか、熟練の技を見せた栄区Ｂ長尾台チームに栄冠が輝きました。

上位3チームまではねんりんピック高知大会への出場権を得ました。
横浜市代表として健闘をお祈りします！

【試合結果】
優　勝　長尾台チーム（栄区Ｂ）
準優勝　上末吉寿会（鶴見区A）
第３位　稲荷会（神奈川区A）

みなさん、最近笑っていますか？

先日、栄区シニアクラブ連合会の「友愛活動研修会」で
笑うこと、笑顔の効用について学びました。

ふれあいサポート研究所　杉浦氏の講演

自然治癒力の原動力は笑い

・ストレス解消
・血圧を安定させ、高血圧の改善
・血糖値を下げ、糖尿病の改善
・免疫力を高める
・新陳代謝を高める

笑いにはこのような効用があり、笑顔が健康をつくるのです。

また、笑顔でいると見える世界も肯定的に感じられるそうです。
同じことをするにも笑顔でいれば、楽しさ倍増です！

シニアクラブの皆さんが、友愛訪問活動で大切にしているのは
やはり笑顔だそうです。相手の緊張を解きほぐし、安心感をあたえます。
そして、相手も笑顔になってくれたときが一番うれしいといいます。

みんなの笑顔を広めよう

誰かの役に立ちたいけど、何をしたらいいかわからない。
そんな方は、ぜひ隣りの人に笑顔で話かけてください。
あなたの笑顔で友愛の輪をひろげましょう！

みなさんこんにちは。
将棋と言えば村田英雄のヒット曲「王将」を思い出す編集５号です。
吹けば飛ぶような小さな駒に、命を懸けた男のロマン？

その他にも「持ち駒」「成金」「高飛車」などなど、将棋用語から派生した言葉がたくさんありますね。
日本人がどれだけ将棋が好きなのか推察されます。

そうそう、戦国武将・伊達成美の陣羽織の背中には、大きな「香車」が縫いつけてあったそうです。
「決して後には引かぬ！」不退転の決意表明、カッコイイですね～。

脱線しました。すみません。
先週の囲碁大会に引き続き、５月３０日に「うらしま荘」で行われた横浜市老人クラブ連合会の将棋大会の様子をお伝えします。
横浜市内１８の区から代表５１人が集まりました。

４回戦を終わった時点で、４戦全勝の方がＡ・Ｂ・Ｃクラスあわせて４人！
３勝１敗の方も合わせると１４人をマークしなければと、
カメラを抱えた編集５号、あっちをウロウロ、こっちをウロウロ…。

「うわー、◎●△★※ー！」

あっと驚く急展開？　勝負はわかりませんね。

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みなさん、こんにちは。
編集3号・なおたんです。

どうにもこうにも、勝負事が苦手です。

平和主義者というわけではなく、「勝った」と誇らし気な気持ちになる反面、「負けた」とガッカリする気持ちを自分の中で持て余してしまい、こんな気持ちになるのなら、勝負なんてしないわ。

と、新潟競馬場に毎週のように遊びに行く兄たちを見ながら思っていました（笑）。
※おこづかいの範囲で遊んでいますよ！（兄たちの名誉のために）

でも最近、勝利の優越感と敗北の劣等感をバランス良く持っている方が人間らしいのではないか、と思っています。
囲碁や将棋なんて、そのバランス感覚を身につけるのに最適なんじゃないかしら？？？？なんて思うのです。

そんなわけで、本日の話題は横浜市老人クラブ連合会が5月23日にうらしま荘で開催した囲碁大会のお話。横浜市内18区から49人の代表が参加しました。

負けても次の勝利のために反省するのです

囲碁は陣地取り合戦です。
相手の動きを先読みしながら、陣地を増やしていきます。

幾通りの作戦があるので、盤面をにらむ参加者多数。

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みなさん、こんにちは。
編集3号・なおたんです。

ペタンクはビュット（目標球）に自分のチームの球をどれだけ近付けられるかを競うゲームです。

ああ、負ける！と思っても、相手の球やビュット自体を自分の球で弾いて形勢逆転も狙えます。

が、失敗すればその球が無駄になってしまうので、その戦法には注意が必要です。

その戦法を使わないで平和にゲームを進めることも可能ですが、狙い通りに相手ボールやビュットを弾く選手を見ると「かっこいい〜！」なんて、思ってしまいます。

そんなわけで、本日の話題は5月17日に行われた横浜市老人クラブ連合会のペタンク大会です。

戸塚区・矢沢Aチーム

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みなさん、こんにちは。
編集3号・なおたんです。

横浜市老人クラブ連合会が4月26日、県立保土ヶ谷公園でグラウンド・ゴルフ大会を開催しました。

この日は残念ながら、雨！
そうです、3号は雨女なのです…。

開会式が終わり、ゲームが進んでいくと雨脚が弱まってきました。なんとか予定通り3ゲーム出来そうです。

ホールポストを狙う

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