いきいきシニア活動紹介【中部・東海】

みなさん、こんにちは。

先週に続き少し時間が取れましたので、またまたカメラを持って出かけて来ました。
今回は御殿場市の「秩父宮記念公園」のしだれ桜です。

秩父宮記念公園は、秩父宮両殿下がお住まいになられていた別邸を
御殿場市が公園として整備して平成15年に開園しました。

敷地面積約1万8千坪の園内は四季折々の花々で彩られ、
いつでも庭園を散策してきれいに手入れをされた草花を楽しむことができます。

ヒノキ林（森のエントランス）を抜けて入口へ向かいます

当日は閉園後の無料開放（いつもやっている訳ではないです）で入園させて頂きました。
時刻は夕方5時、陽が落ちる前にと急いでしだれ桜へ向かいます。

樹齢130年余のしだれ桜
満開でなく少し残念でしたが、風に舞う花びらはキレイでした。

しだれ桜をもう一枚。
登山家でもあった秩父宮殿下の銅像が富士山に向かって設置されています。

小さな紫の花がかわいいムスカリ

桜のほかに庭園にはチューリップ、クリスマスローズ、カタクリなどの花が咲きとても賑やかでした。
これからの季節は藤やクレマチス、スズランなどが見頃になるそうです。

売店で買った「とらや」の羊羹（家へのおみやげ）

みなさんこんにちは。

今年は桜の開花が全国的にかなり早いようです。
例年、静岡では４月でも充分桜を楽しむことが出来るのですが
今年はもはや散り始め。楽しめるのはあと数日といったところでしょうか。

そこで週末にカメラ片手に地元の名所を散策してきました。

場所は自宅から歩いて10分程度の場所にある「駿府城公園」
現在お城（天守閣）はありませんが東御門・巽櫓が再建され、市民の憩いの場として親しまれています。

東御門・巽櫓
写真には写っていませんが、まわりは桜を楽しむ人でいっぱいでした。

後ろに見える建物は静岡県庁です。

4月1日からは春の一大イベント「第57回静岡まつり」が始まります。
例年開催される大御所花見行列が見物ですが、今年はディズニーのパレードもあるそうです。
今年も大いに盛り上がるのではないでしょうか。

公園の入口にいたネコ

そしてもう２匹

あちらこちらにネコがいっぱい（どれもきれいなネコです）
今回はひとりで来ましたが、今度は奥さんと散歩に来ようと思います。

日本コミュニティでは、藤枝市老人クラブ連合会会報紙「さわやかクラブふじえだ」を年３回発行しています。発行の担当をしている藤枝市老人福祉センター藤美園の職員の方にうちわを頂きました。

とってもかわいいこの子はだれ？

藤枝市社会福祉協議会のPR活動をしているキャラクター「キー坊」です。

“きすみれ”（藤枝市福祉センターきすみれというものがあります）と“希望”にちなんで名付けられたそうです。

藤枝市社会福祉協議会のホームページでは、藤枝市社会福祉協議会の事業内容や、お知らせなどが見られます。着ぐるみのキー坊が活躍しているところもありました。

ぜひ、見てくださいね！

http://www.fujiedashakyo.jp/



我が静岡支店編集部でやってみました。↓↓↓　気分が落ち着いて新しい発見ができましたよ！

氷の下に茶葉があります

もうすぐ母の日ですね。“静岡県の新茶”と“地元の甘いのもの”を贈ってお母さんに喜んでもらいましょう！

みなさんは「日野原重明先生」をご存知でしょうか？

昨年ＮＨＫで特集番組もありましたのでご存知の方も多いと思いますが
100歳を越えた今も現役医師として患者さんを受け持ち、
全国での講演活動や執筆などでご活躍をされています。
そんな先生が静岡市で講演会を開催されると知って昨日日曜日に出掛けてきました。

会場は静岡駅前のホテルの大広間でしたが、開会１時間前でもうすでにたくさんの人人人…
年配の方が多いのかな？と想像していましたが、20〜30代の方も結構多くいて、
世代を超えた人気の高さを感じました。

講演の間ずっと立ちながらお話をされていました。

今回の講演のテーマは「輝いて生きる」。
先生の今までの経験を基にした生き方考え方のお話を聞き、
また先生のコミカルなしぐさやユーモアのあるお話を楽しむことが出来ました。

今回初めてお会いすることが出来たのですが、100歳という年齢を感じさせない素晴らしい方でした。

講演のあとはミニコンサートがあり、著書へのサイン会があったのですが
会場を後にするときに走って（！）出て行かれたのにはビックリ！

最後は走って会場を後にされました

周りの人に「自分もこうなりたい！」と思わせる、
本当に「高齢者の星」なのだなあと思いました。

関西弁でユーモアたっぷり。どんどん話に引き込まれます。

藤枝市老連女性部主催による「生きがいと健康を考える集い」が１月２０日（木）、
藤枝市民会館にて開催されました。

毎回講演を行うのですが、今年度の講師は「こころ元気配達人」の鎌田敏（かまたびん）先生。自らの経験を基に、笑顔、幸せ、生きがい、健康など「楽しく、ためになる」お話をしてくれました。

その中で「健康」という言葉の語源について話をされていました。
その語源は「健体康心」という言葉から。「体が健やかで心が康らか」の状態を表しているそうです。

つまり健康とは、体だけが健康ではダメだということ。心が健康（こころ元気）であって、はじめて本当に健康だといえるのではないかということでした。

その他にも、心と体の両方をほぐすストレッチ法や簡単な脳トレーニングの遊びなどを紹介してくれました。関西弁の鎌田先生の語りに皆引き込まれ、笑いも絶えず、あっという間の９０分でした。

腕を曲げ伸ばしする簡単なストレッチ体操。座ったままでも大丈夫です。

６月３０日（火）藤美園大広間におきまして、望月民舞会による「三世代交流民舞おさらい会」が開催されました。当日は「青木橋保育園」の皆さん、「第１・ ３すみれの家」の皆さんの参加もあり、日頃の練習の成果を、笑顔いっぱいに元気よく披露していただき、民舞の皆さんとも明るく楽しくふれあえた１日となり ました。

(さらに…)