いきいきギャラリー【九州】

先日、那珂川町の健康グラウンド・ゴルフ練習会がありました。

当日の天気は雨模様。降ったりやんだりの繰り返しで、

きっと今日の練習会は中止だろう…

と残念に思っていると、事務所に電話が。

あ

「取材にきてくれるからって、もうみんな集まっているよ！」と

まさかの嬉しいお言葉が (^_^)

あ

急いでグラウンドに向かい、よしっ今から写真を撮るぞ！と

意気込んでいると

ぽつ、ぽつ、ぽつ　と嫌な予感…。

さっきまでやんでいた雨が一気にふりだし、グラウンドには水たまりが！

さすがにこれでは無理だろうと思った瞬間、

「よし、やろう！」

とみなさん取材のために、練習を再開してくれました。

あ

あ

内心「大丈夫かな」とちょっと心配していましたが、

みなさんの元気な姿に、私もすっかり雨のことを忘れてしまいました。

後で聞いたお話では、雪がふった時でも練習会を行ったとか！

どんな時でも明るく、笑顔が絶えない那老連のみなさん。

広報紙でも、そんな楽しい老人クラブの魅力を伝えていき、

「那老連に入りたい！」という方を一人でも増やす

お手伝いができるよう、私たちも頑張りたいと思います。

大会でも日頃の練習の成果を大いに発揮してくださいね！

こんにちは★moriです！

明日から待ちに待ったゴールデンウイーク♪(●´ω｀●)

みなさん、予定はお決まりでしょうか？

天気がいい日が続きそうなので

予定のない方は、スポーツをされてみるのはいかがでしょうか？

私も普段の運動不足を解消できないか、計画中です Σd(≧ω≦*)

あ

さて、そんなスポーツ日和の4月26日（木）に、

太宰府梅林アスレチックスポーツ公園で行われた

太宰府市長寿クラブ連合会の前期グラウンド・ゴルフ大会に

お邪魔しましたので、ご紹介します。

まさにグラウンド・ゴルフ日和♪

あ

前日から天候が心配されていましたが、

当日はまさしくスポーツ日和の快晴！

男性55名、女性25名の総勢80名が参加しました。

ところどころぬかるみや、草むらがあり

プレーしにくいのではないかと心配していましたが、

参加者の方からは「だからおもしろいんだよ」との一声。

なるほど(oﾟ∀`o)

ナイスショット！！

今大会には91歳の方が参加されてると聞き、

さっそく探してみましたが見つからず…

色々な方に尋ねながらようやく発見！

真ん中の方が91歳の方 Σ(Дﾟ;/)/

どうりでグラウンド中探してもわからないはずです…

かくしゃくとしていて、とても91歳とは思えない若々しさ！

あ

休憩時間には和やかムードであちらこちらで会話に花を咲かせていますが

プレーがはじまると真剣勝負。

みなさんこれからも仲良く、元気にグラウンド・ゴルフを楽しんで下さい。

また、お邪魔することもあるかと思いますが

そのときはよろしくお願いします☆

桜が散ってから急に暖かくなり、やわらかい春の日差しに、

すこし寝坊気味の新人moriです。Ｚｚｚ (´～`)

なんとか電車には間に合いました（笑）

春眠暁を覚えず…眠いのは私だけじゃない…はず！…

あ

さて、さわやかに晴れたまさにスポーツ日和の4月12日（木）、

高炉台球場で開催された、八幡東区老連ペタンク大会に

お邪魔しましたので、ご紹介します☆

ビュット（目標球）目がけてエイッ！

毎年恒例のこのペタンク大会は、ねんりんピックの予選も兼ねており、

優勝から7位までの7チームが

5月23日（水）に開催される市老連大会へ参加します。

a

足下にある赤い丸（サークル） の中から

ボールを投げなければいけない、このペタンク。

目標球（ビュット）に近い方が勝ちなので、

前のめりの姿勢で、腕をめいっぱいのばしてと、

思い思いの投球法で高得点を狙います。

思うようにボールが届いたときは、

チームのみんなで喜び合う場面も。

腕をのばして、よいしょっ！

カラリと晴れた空の下、和気あいあいとしつつも

みなさん真剣勝負をのびのび楽しんでいました。

どっちがビュットに近いかな？？

市老連大会への出場を決めた7チームのみなさん。

抜群のチームワークを活かし、

優勝を目指してがんばってください！

新人moriでした☆

ぽかぽか陽気の中、満開の桜の下でゆっくりと花見…

やっぱり春はいいですね！

こんにちは、春が季節のなかで一番好きなayaです。

あ

先日、ちょっと目をひくニュースを発見しました。

〝毎日更新 90歳の人気ブロガー〟

「えっ！90歳の方がブログ！？」

よくよくニュースを見てみると、

徳島県吉野川市在住の堀江幸子さん90歳が、６年前にはじめたブログで、

趣味の水彩画と、暮らしのなかでの発見や、思い出話などをブログに

毎日つづられているそうです。

アクセス数も１日500～800件あり、人気ブロガー「さっちゃん」として

反響をよんでいるとのこと。

あ

最近では高齢者の方でも安心して楽しめるブログサービスが増えている

そうですが、高齢者はパソコンが苦手という意識が強かっだけに、

90歳という年齢には驚きました  Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ

パソコンはメールや情報収集、ショッピングなど、趣味や娯楽を充実させる

アイテムのひとつ。私もパソコンがない生活は考えられないほど、

生活の一部となっています。

佐賀市老人クラブ連合会でも「高齢者パソコン教室」が行われており、

週２回、３ヶ月間（計23回）でパソコンの基本操作を学ぶことができる

ということで、毎回人気の高い講座です。

パソコン操作もこわくない！

実際に講座を受講された方も、はじめは不安だったけど、

いつの間にか学ぶことの楽しさを実感され、

「パソコンってすごい！」の連発。

参加者同士の交流も深まったパソコン講座を修了する際は、

「このままもっと学び続けたい」と思うほど

大変有意義な期間だったそうです。

パソコン操作を取得したことは自信につながるだけでなく、

世界も大きく広がり、色々なことに挑戦してみたい

という意欲がどんどん湧いているのではないでしょうか。

受講されたみなさんが今どのようにパソコンを活用されているか、

ぜひ、その後のお話も聞いてみたいです！

こんにちは☆

インフルエンザの猛威を逃れたと思ったら、

若干季節外れの鼻カゼをひいてしまった新人moriです(^_^;)

あ

皆さんご存知でしょうか？

毎月30日は三十（みそ）の語呂合わせで「味噌の日」なのです。

これは1982（昭和57）年9月に全国味噌工業協同組合連合会が制定し、

みそ健康づくり委員会が実施しています。

味噌の紀元は日本独自のものであったという説や、

（縄文人の生活跡からどんぐりで作った

味噌のような食べ物がみつかったため）

中国や朝鮮半島から伝わった「醤（ひしお）」が

発達したという説など諸説あります。

魚を原料に使えば「魚醤（うおびしお）」、

肉なら「肉醤（ししびしお）」となります。

魚醤はタイ料理によく使われるナンプラーや

秋田地方のしょっつるなどが有名ですが、

日本では主に米や豆を塩とともに発酵させる

穀醤（こくびしお）が発達しました。

あ

昔は各家庭で味噌を作っていて、

江戸時代には調味料としてだけではなく、

健康を保つための栄養素として

味噌をベースにした食生活が確立されていました。

肉も魚もめったに食べられなかった時代、

味噌は重要なたんぱく源だったのです。

そのため「医者に金を払うよりも味噌屋に払え」や

「味噌の医者殺し」という言葉まであったほどです。

あ

味噌には約10％の塩分が含まれているため、

取り過ぎには十分気をつけなければなりませんが、

塩分は体を健康に維持するために必要なミネラルの１つであり、

減らしすぎるのもまた、体に良くないのです！

味噌はやはり私たちの生活には欠かせないもの。

塩分と上手につきあい、おいしい味噌汁を飲んで

健康な体を維持していこう！と「味噌の日」である今日、

味噌について考えてみた、moriでした☆

運動前にかかせないのが準備体操。

みなさんしっかり体をほぐし、体をあたため、準備万端！

さてさて、みなさん今から何をはじめられるのでしょう？？

ヒントは…

「軽やかなステップ・華やかな衣装・笑顔」です  (*＾▽＾*)

あ

ということで今回は、3月9日（金）に太宰府市長寿クラブ連合会で

行われた「太寿連社交ダンスパーティ」をご紹介します ★

このダンスパーティは、日頃行われている「社交ダンスの集い」の

５周年を記念して開催されたもので、会員だけでなく、

一般のダンス愛好者の方も参加されました。

社交ダンスと聞くと、「興味はあるけど難しそう…」と思う方も

多いかもしれませんが、この社交ダンスの集いでは、

「下手でも笑顔で楽しく」をモットーにしており、

技術よりも、音楽に合わせてステップをふむ楽しさを

体全身で楽しむことができます。

思わず笑顔がこぼれます！

社交ダンスで仲間と親睦を深めつつ、適度に体を動かすことは、

心身の健康にもなり、いつまでもはつらつとした若さを

保つことができます。

女性、男性関係なく、人とふれあう楽しさを

社交ダンスで体験してみませんか？

冬が戻ってきたような冷え込みからまた暖かくなり、

待ちわびた春の訪れを感じています（●´∀｀）

こんにちは☆寒さが苦手な新人moriです。

通勤途中で梅の花が咲いているのを見つけました。

春よ来い、早く来い。

春はもうそこまで来ているようです。♪＼(^ω^＼)

あ

さて、今回は3月12日（月）に北九州市八幡西区の穴生ドームで行われた

「第18回『火の用心杯』争奪グラウンド・ゴルフ交歓大会」に

お邪魔しましたので、ご紹介します♪

大会名の「火の用心杯争奪」には、火災の怖さと防火の意識を高めつつ

会員同士の親睦を深めようという意味があり、

毎年恒例の大会なのです★

開会式では八幡西消防所長のお話も。

開会式のあとはいよいよ競技開始です。

笑顔あふれる和やかムードながら、みなさん勝負には真剣な様子。

なるか？ホールインワン！

大会の途中でひときわ元気な方を発見☆

年齢をうかがったところ、なんと96歳とのこと！

とても96歳には見えません！！

年齢を感じさせないはつらつとしたプレーで、

グラウンド・ゴルフを大いに楽しんでいました。

あ

趣味や楽しみを持つということは健康長寿のためにも

とても大事なことだと思います。

私もいくつになっても何かに挑戦し続ける

素敵な女性になりたいものです…(´ω｀*)

暖かくなったことですし、スポーツの趣味を探してみようかなと思う、

最近メタボ気味の新人moriでした☆

３月11日　午後2時46分

未曾有の大災害となった東日本大震災から１年が経とうとしています。

各地域の老人クラブでも、東日本大震災の被災地へ

高齢者の友愛の心を届けようと、義援金以外にも、会員のみなさんで

・元気袋の発送

（歯ブラシ・タオルなど生活必需品・手書きのメッセージカード）

・復興支援バザー

・復興上映会

など様々な活動に取り組んでいます。

物資とともに、みなさんの温かいまごころが被災地の方へ届き、

元気回復の支えとなる…

そんな「助け合いの輪」がこれからも広がり続け、

一人でも多くの人が笑顔になれるように応援していこうと思います。

こんにちはayaです。

いきいきギャラリーでは、新しい広報紙を発行した地域について

毎回ご紹介していますが、このたび、水巻町の広報紙「みまき」の発行の

お手伝いをすることになりました。

内容もより充実！

今回の第３号からは新装「みまき」としてページ数も

12ページにボリュームアップ★

写真もふんだんに使用し、会員のみなさんがより読みやすい広報紙を

目指しています！

あ

水巻町といえば、シンボルにもなっている「大イチョウ」

八剱神社にある大イチョウは推定樹齢1900年。

樹高22m、幹回り9.7mで、福岡県指定天然記念物にもなっています。

老人クラブのみなさんも、毎日元気に活動し、大イチョウのように、

いつまでも健康で輝きつづけていってほしいですね。

☆ﾟ･*:.｡.☆ﾟ･*:.｡.☆☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆☆ﾟ･*:.｡.☆ﾟ･*

新しくお手伝いする地域も今年にはいり３つ目となりました。

今後も続々とエリア拡大予定です。

いきいきギャラリーでも詳しくご紹介していきますので、

どうぞお楽しみ  ＼(*＾‐＾)／

こんにちは☆moriです。

今年は寒い寒いと思っていたら、

昨日今日はだいぶ春らしいお天気でしたね(●´ω｀●)

寒さは苦手なので、この調子でどんどん暖かくなってほしいものです…。

あ

さて、今回は2月23日（木）に香蘭女子短期大学で行われた

「シニア男性の初心者料理教室」にお邪魔しましたのでご紹介します。

参加者は約30名。この料理教室、

参加者の3分の1が以前も参加しているという人気の教室なんです！

まずは10時から香蘭女子短期大学の金子小千枝先生による講義です。

熱心メモを取っていますね★

先生が実際に調理をするのを見ながらの説明で、

みなさん熱心に聞き入っています。

教室には先生の手元が見える大きなテレビが2台！ハイテクで驚きました。

講師の金子小千枝先生と手元が見える大きなテレビ！

次に11時頃から調理開始です。エプロンに三角巾で、みなさん準備は万端！

5人ずつ6班に別れての調理ですが

1班にひとり、学生さんがお手伝いをしてくれます。

はじめは戸惑っていた方も、だんだんと要領をつかんで

見事な包丁さばきです。

本当に初心者ですか？というくらい手際がいい方も！

華麗な包丁さばきΣ(･ω･ﾉ)ﾉ

中にはおそるおそる材料を切る方もいましたが、学生さんのサポートにより

大きな失敗もなく、見事に完成です。

小さなミスはご愛嬌♪

大満足のメニュー☆

本日の献立は

主菜　　鶏手羽先の照り煮

副菜　　キノコとはるさめの炒め物

ああああめざしの南蛮漬け（学生さんが調理）

和え物　わけぎと小柱のぬた和え

ああああ牛蒡の胡麻和え

ああああレンコンの酢の物

蒸し物　お手軽茶碗蒸し

汁　　　鮭の粕汁

飯　　　海藻飯（学生さんが調理）

以上の9品。なんとも豪華なお昼ごはんです。

そしてそして、なんと私もご相伴に預かりました〜。

とーーってもおいしかったです。特に鶏手羽先の照り煮がお気に入りでした。

お気に入りの手羽先の照り煮！

参加者のみなさんも学生さんを交え、実習の感想を話しながら、

和気あいあいと食事をしていました。

おいしい料理に笑顔もはずむ♬

普段ほとんど料理をしないmoriですが、今回の料理教室に参加して

今週末は何か一品作ってみようと思いました。