‘奈良市’ カテゴリーのアーカイブ

【奈良市 万年青年クラブ連合会】減塩料理で、食から健康に!

2018 年 1 月 9 日 火曜日 投稿者:mottii

こんにちは、もっちぃです(^○^)

あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆様お正月はいかがでしたか?お出かけされた方も多かったと思いますが、もっちぃはたくさん食べてたくさん寝たお正月でした。ですので今月は、体調管理と合わせて食事にも気をつかっていきたいと思います!

 

さて、今日は大阪ガスクッキングスクール奈良で行われた、女性部料理教室をご紹介します!

今回の献立は主菜に豚肉ロールの梅とろがけ、雑穀米の香り野菜寿司 他4品にデザートに甘酒豆乳プリン オレンジの葛ソースの計5品を作りました。

塩分控えめで、総カロリーも約530カロリーと健康に良い献立でした。

参加した女性部の方々は、皆さん初参加の方ばかり。

それでも、普段から料理をしているのがわかりますね!テキパキと作業が進んでいきます。

順調に料理ができあがっていきます

 

できあがり!

 

 

おいしくいただきます

最後は大阪ガスさんからの食についての講話と体操で終わりました。

食後の体操

 

皆さんも食と健康管理には気をつけてくださいね!

以上、もっちぃでした。

【奈良市 万年青年クラブ連合会】総会開催 会員数増加誓う

2017 年 4 月 24 日 月曜日 投稿者:Fuji

は~い、皆さんこんにちは!4月に入社しましたモーリスサヨです!!

今回はこのブログに2人で参上しました! 研修で、営業活動や取材の活動を行っています。今回ご紹介するのは、奈良市万年青年クラブ連合会の総会の様子です。私たちはこの連合会の名前を聞いた時、どういうものか分かりませんでしたが、漢字を見てみると、万年青年という言葉は活発で若々しい印象を持ちました! それではレポートスタートです!oh!イエーイ!

峠宏明会長による開会の言葉

峠宏明会長による開会の言葉

奈良市万年青年クラブ連合会は、4月21日㈮にホテル・リガーレ春日野で定時総会を行いました。公務多忙の中、仲川げん市長をはじめ、多くの来賓にご臨席いただきました。峠宏明会長のご挨拶では、老人クラブの会員数を増加させていこうという力強いお言葉で総会の幕が開きました。

仲川げん市長のご挨拶

仲川げん市長のご挨拶

総会では、議案審議が1号から6号まで行われ、すべての議案は拍手で承認されました。今年度の事業計画案も発表され、総会は、程よい緊張感と時に笑い声も聞かれ和やかに進みました。

拍手により議案が承認された

拍手により議案が承認された

会員のみなさまのいきいきとした様子を見て、私たちもこれから頑張ろうという熱い気持ちをもらいました。また、学ぶことが多くて、これからの取材に生かせるように日々努力していこうと思います。

奈良市万年青年クラブ連合会の皆さん、総会お疲れ様でした! 連合会の名前のように、いつまでも若々しいお姿でお願いします!

以上、モーリスサヨでした! ありがとうございました!

【奈良市 万年青年クラブ連合会】楽しい料理講習会♪

2017 年 3 月 23 日 木曜日 投稿者:aya

みなさんこんにちは、アヤです!

もうすぐ4月…桜が咲き始めるころですね✿ 神戸はまだあまり咲いていないようですが、みなさんの地域はいかがですか?

 

今日は奈良市万年青年クラブ連合会の活動についてご紹介します。

3月10日(金)、大阪ガスディリパ奈良内クッキングスクール奈良にて、大阪ガス福祉財団の協力のもと健康づくり料理講習会が開催されました。

今回のメニューは「美味しくヘルシー和風料理」。

①豆乳羹 アボカドディップ エビ・レンコン・焼きナス添え

②鮭のヘルシーフライ プチトマトのソース

③切り干し大根めし

④長芋とワカメのとろとろ味噌汁

⑤フルーツパンケーキ

とてもおしゃれな和風料理になりそうですね(^^)

はじめに講師の方々から調理の説明を受け、その後各グループごとに調理を開始しました。

真剣に調理の説明を聞くみなさん

真剣に調理の説明を聞くみなさん

また、今回の料理講習会ではほとんどの方が初参加とのこと。

しかしみなさん、毎日料理をしているためかテキパキと作業を進められていました。『料理は手際が大事』と言いますし、さすがですね♪

野菜を切るのもお手の物

野菜を切るのもお手の物

和気あいあいと調理

和気あいあいと調理

実際家で料理をするとなると一人ですることが多かったりしますよね。

しかし、こうやって仲間と一緒に調理するのも話が盛り上がって親睦が深められそうですね(*^^*)

盛り付けも大事ですよ〜

盛り付けも大事ですよ〜

調理が終わったあとはお楽しみの実食です!

DSC09944

みんなそろっていただきます!

おいしい〜♥

おいしい〜♥

「こんな風に味付けするのは初めて」「今度家でも作ってみよう」とお喋りをしながら楽しく食事されていました。みんなと一緒に食べるとより一層おいしく感じますね。

最後に、トレーナーの方から軽い運動についての指導があり、こちらも和気あいあいとした雰囲気で運動を行いました。

簡単にできる体操を行いました

簡単にできる体操を行いました

日々の生活を健康に過ごすためにも毎日の食事はとても大事。

今までの食生活を見直して、いきいきとしたシニアライフを送りましょう(^^)!

以上アヤでした。

【奈良市万年青年クラブ連合会】万青総会 開催

2016 年 4 月 25 日 月曜日 投稿者:chaa

どうも、こんにちは。新メンバーのちゃー坊です(^^)/

趣味は映画鑑賞で月に1,2回は映画館に行きます!!

最近の天候は寒かったり暑かったり、気温の変化が激しいので体調管理が大変です!!僕は花粉症もまだ続いているので毎日大変です。みなさんも体調管理には気を付けてくださいね。

さて、本日は奈良市万年青年クラブ連合会の総会に取材に行って来ました!

総会の様子

総会の様子

取材に初めて同行して、総会の雰囲気など直に感じることが出来ました。

連合会長6名、女性部長13名の交代もあり、新風感じる総会でした。

普段とは違う新年度への意気込みを感じることができ、大変勉強になりました!!

 

さあ、ここからは、ちゃー坊と同じく新メンバーのなっちゃんがお送りします。

大のお笑い好きで、毎日バラエティー番組を見ています(^o^)

本日は、ちゃー坊と一緒に奈良市万年青年クラブ連合会の総会の取材で緊張しました。

初体験の総会は、厳かな雰囲気で、私の背筋もピンと伸びました。

ですが、決して厳かなだけではなく・・・

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会場を和らげる和気あいあいとしたなごやかな瞬間も!

SONY DSC

初めての総会取材ということで、ピリピリしていたのですが、皆様の笑顔をカメラに収めることができ、非常に素敵な1日となりました。

【奈良市 万年青年クラブ連合会】ヘルシー和食で心も体も健康に

2015 年 6 月 9 日 火曜日 投稿者:aya

みなさんこんにちは、アヤです!

健康な毎日を過ごすためにはまず食事から、と言われています。しかしバランスの良い食生活を心がけてはいても、毎日何かと忙しくてつい適当に済ませてしまう、という方も多いのではないでしょうか?

3月11日(水)、大阪ガスディリパ奈良内クッキングスクール奈良にて、大阪ガス福祉財団の協力のもと女性部による健康づくり料理講習会が開催されました。

今回の献立は、体にやさしいヘルシー和食! はじめに先生から調理についての説明があり、その後グループに分かれて各メニューの担当を決めて実際に調理を行いました。

手際よく調理するみなさん

手際よく調理するみなさん

盛り付けも重要なポイントです

盛り付けも重要なポイントです

そして料理ができあがってからは、お楽しみの食事の時間!

和気あいあいと食べる料理のおいしさは格別!

和気あいあいと食べる料理のおいしさは格別!

「この食材をこんな風に使うなんて」「家でもやってみよう」といった声が多く聞かれ、中には「今度作って孫に食べさせてあげよう」と顔をほころばせる方も。自分の健康のために作る料理はもちろんですが、誰かのために作る料理というのも良いですね。

食事が終わった後は、栄養についてや健康を保つための秘訣などのお話があり、また、トレーナーの方の楽しい指導で和気あいあいと運動を行いました。

椅子に座ったまま体をほぐします

椅子に座ったまま体をほぐします

バランスの良い食生活を送ることは、体だけではなく心と脳も健康にします。

いつまでも元気に健やかで、明るく・楽しく・いきいきとした生活を送るため、一度食生活を見直してみてはいかがでしょうか?

 

【奈良市 万年青年クラブ連合会】 万青新年度スタート

2015 年 4 月 27 日 月曜日 投稿者:tetsu

4月24日(金)春日野荘にて、仲川げん市長をはじめ、多くの来賓の方々がご臨席の中、平成27年度の奈良市万年青年クラブ連合会定時総会が盛大に行なわれました。

各地区より会長が集まり、議事では平成26年度の事業・決算・会計監査の報告、平成27年度の役員紹介、事業・予算が発表されました。審議された結果、出席者満場の拍手で承認されました。

満場一致で可決された

満場一致で可決された

峠会長のあいさつでは、「年々老人クラブの数が減少している。これに歯止めをかけようと昨年9月には活力創生委員会を創設し、改革を進めています。」と述べられました。

峠会長の挨拶

峠会長の挨拶

万年青年クラブは52年の素晴らしい歴史があります。この新たな取り組みにますます期待が寄せられます。

【奈良市 万年青年クラブ連合会】若さあふれる演技に拍手喝采!

2015 年 3 月 16 日 月曜日 投稿者:aya

皆さんこんにちは、アヤです(^^)

今日は2月26日(木)に開催されました第32回芸能発表会のようすをご紹介します。

奈良市万年青年クラブ連合会の大人気事業であるこの芸能発表会。当日は朝からあいにくの雨で肌寒い天気となりましたが、会場の東福祉センターには多くの観客が集まりました。

満員となった会場

満員となった会場

昨年8月27日(水)に西福祉センターにて行われました第31回芸能発表会(こちらで紹介しています)にもお邪魔させていただきましたが、それに負けず劣らずの盛り上がりです!

演目はカラオケや民踊、津軽三味線など多種多様で観客を楽しませるものばかり。それぞれの出演者たちが日ごろの練習の成果を披露しました。

津軽三味線の深い音色に思わずうっとり

津軽三味線の深い音色に思わずうっとり

観客から出演者にプレゼントを手渡す場面も

観客から出演者にプレゼントを手渡す場面も

中には御年96歳の出演者も!?

見事な新舞踊を披露

見事な新舞踊を披露

年齢を感じさせないいきいきとした舞いに、会場からは盛大な拍手が送られました。

また今回は演芸だけでなく交通安全教室も開かれ、芸能を楽しむだけでなく学ぶこともできた芸能発表会となりました。次回も皆さんの見事な演技を楽しみにしています!

 

【奈良市 万年青年クラブ連合会】生きがいで輝く芸能発表会

2014 年 8 月 29 日 金曜日 投稿者:aya

皆さんこんにちは、アヤです。

今日は奈良市万年青年クラブ連合会の活動についてご紹介させていただきます!

8月27日(水)、西福祉センターで開催された第31回芸能発表会の取材にお伺いしました。万青クラブの芸能発表会は、毎年2回、東部と西部に分かれて開催されており、大人気の事業となっております。今回の芸能発表会もたくさんの観客で賑わいました。

開演前から満席となり、椅子を追加する様子も見られました

開演前から満席となり、椅子を追加する様子も見られました

プログラムは午前の部と午後の部に分かれ、舞踊や民謡、カラオケなどバラエティにとんだ演目で会場を沸かせました(^^)/

人気ナンバーワンはカラオケ!

人気ナンバーワンはカラオケ!

 

鮮やかな衣装も見どころです

鮮やかな衣装も見どころです

参加者の中には10年以上踊りを習っているという会員さんもいらっしゃいました。踊ることがとても楽しいとのことで、生きがいがあるっていいなあと改めて実感しました(*^▽^*)

次回の第32回芸能発表会は、来年の2月、東福祉センターで開催予定となっております。まだ見に行ったことがないという方!ぜひ一度万青会員の熱演をご覧になってみませんか?

 

【奈良市 万年青年クラブ連合会】楽しくクッキング

2014 年 5 月 13 日 火曜日 投稿者:kit

奈良市万年青年クラブ連合会の健康づくり料理教室は、3月11日に行われました。

真剣な表情のみなさん 実習前のようす

真剣な表情のみなさん
実習前のようす

万青(奈良市万年青年クラブ連合会)の料理教室は一味も二味もちがいます。というのは、まず、調理前に先生による下ごしらえの仕方を細かく教えていただけます。その後、実習となり、皆さんで美味しくいただきます。それだけではございません。食後は運動の時間も設けられており、非常に体に良い講習会となっております。

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調理中も和気あいあい。普段から台所に立っておられる皆さんですので、テキパキと進みます。

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見栄え良くできあがりました。

食後は、運動です。

座って出来る体操等で体を動かしました。

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健康に過ごすには、先ず食事から。そして適度な運動です。

万青女性部のみなさんおつかれさまでした!

 

【奈良市 万年青年クラブ連合会】雨知らずの大会

2013 年 7 月 18 日 木曜日 投稿者:kit

 第46回奈良市万青ゲートボール大会は、各地区から総勢43チーム・約220名の会員が参加し、6月6日(木)鴻ノ池運動公園内補助競技場で行われ、各コートで熱戦が見られました。

万青自慢の特大ゲート

万青自慢の特大ゲート

上の写真は、始球式の様子です。来賓の方々が、特製のゲート(デカイでしょ)で始球式を行っています。

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よーく ねらって

よーく ねらって

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 本大会は、曇り空のもと参加者の皆さんは、涼しく快適にプレーできたようです。GB大会は、毎年この季節に行われますが、毎回の雨知らず。でも、各コートでの勝負模様は「火花散らす熱戦」でした!